合理的な決定を下すために自分の考えを整理する方法

私たちは気を散らす時代に住んでいます。コミュニケーションの速度の向上は、私たちの注意の範囲に対する要求も増えました。インターネットはどこにでもあり、ほとんどの携帯電話でアクセスできます。したがって、重要な決定を下す時が来たとき、問題は情報へのアクセスではなく、それに圧倒されるという脅威です。この大量の情報は、過剰なストレスや不安を引き起こす可能性があるため、意思決定はさらに困難になります。 幸いなことに、あなたの考えをまとめて合理的な決定を下すための簡単な方法がまだいくつかあります。

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必要なもの

• 紙のパッド
• ペンまたは鉛筆

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手順

1. • 1

     長所と短所を叩きます。大きな決断を始める最も簡単な方法は、ペンと紙で座って、あなたがしようとしている決定の肯定的および否定的な側面のリストを作成することです。このリストを書き出すことが重要です。 これらの概念を白黒で見る（またはあなたが書いている色のインク）を見ると、それらは具体性を与え、あなたの心の中の抽象的な概念からそれらを救います。また、「Pro」または「con」カテゴリのいずれかに何かをリストするのを忘れる可能性が低くなります。

   • 2

     あなたのオプションを比較検討してください。いくつかの決定はより複雑であり、長所と短所の単純なリストを使用して解決できるよりも、より延長される状況を持っています。そのような問題を攻撃する1つの方法は、それぞれの数字「スコア」を割り当てることにより、決定の側面が肯定的または否定的である程度に注意することです。たとえば、新しいアパートを決定しようとしている場合、公共交通機関への近接性があなたにとって非常に重要である場合、「プロ」は5などの高いスコアを割り当てます。決定の各側面を比較検討し、スコアを割り当ててから、それらを追加して、どの側が「勝つ」かを確認します。これは、あなたが行動に対してどれほど前向きで、どのように否定的だと感じるかについての洞察を与えるかもしれません。

   • 3

     3番目のカテゴリを追加します。 長所と短所のリストは、必ずしも大きな決定を下すときに多くの灰色の領域を考慮しているわけではありません。 「良い」ものでも「悪い」ものでもないものについては、3番目の列、「興味深い」を追加します。この列のアイテムは、あなたがしようとしている決定に色と定義を追加します。以前の例を続けるために、公共交通機関に近いが悪い駐車場がある新しいアパートを探しているなら、「興味深い」アイテムがあなたがもっと歩くということかもしれません。より多くの運動を得るなど、より多くの歩行にはプラスの効果がありますが、車に向かって歩いているときに旅行時間を追加するなど、ネガティブな効果もあります。必要に応じて、興味深いアイテムに数値スコアを追加して、最終結果にどのように影響するかを確認できます。この方法の詳細については、以下の「マインドツール」リファレンスを参照してください。