刑務所の後の社会に適応する方法

刑務所で長い時間を過ごした後に社会に再統合することは、挑戦的でイライラする可能性があります。目標、忍耐力、前向きな姿勢、計画と行動を起こすための努力により、あなたはそれを行うことができます。刑務所から社会への移行には、忍耐も必要です。社会の文脈であなたの人生を順応し、生きるために取ることができるステップを以下に示します。

手順

    • 1

      あなたがどこに住むかを把握してください。あなたはすでにあなたが戻ることができる家を持っているかもしれません。そうでない場合は、財政的に自分の場所に移動できるようになるまで、親友や家族と一緒に暮らすことができるかどうか尋ねてください。友人や家族が、あなたがトラブルに巻き込まれた以前のライフスタイルに戻ってくる可能性のある活動に参加しないことを確認してください。

    • 2

      あなたの目標と願望について時間をかけて考えてください。次に、ペンと紙を取り出して書き留めます。これらは、重要な他の人を見つけることからビジネスでキャリアを始めることまで何でもかもしれません。

    • 3

      リストの各アイテムを一度に1つずつ進めて、目標を達成する方法を考えてください。その目標に向かって努力するためにあなたが計画していることについて、それぞれの隣にいくつかの文章を書いてください。毎日見ることができる場所に目標のリストを置いてください。

    • 4

      あなたに最も近い人たちから始めて、友人や家族と再接続してください。あなたが彼らと再接続したいと彼らに伝え、あなたの新しい目標、野望、願望について彼らに伝えてください。これらの人々はあなたを感情的にサポートし、あなたを社会に再接続するのを助けることができます。

    • 5

      まだ持っていない場合は、履歴書を作成します。オンラインで仕事を検索し、あなたの経験とスキルセットに合った地元の地域での仕事に応募してください。

    • 6

      地元の銀行に行き、普通預金口座を開設します。支払いを受けるたびにできるだけ多くのお金をアカウントに預け、日々の生活に必要なだけのお金だけを維持します。

    • 7

      家賃を払うのに十分なお金を節約したら、最小限の犯罪と暴力で近所で住宅を検索してください。アパートの家賃を買う余裕がない場合は、家賃を分割するルームメイトを手に入れてみてください。

    • 8

      学校に戻ることを検討してください。より高い賃金の仕事や好きな仕事を得ることがあなたの目標である場合、より高いレベルの教育が必要になる場合があります。これは、コミュニティカレッジに行くか、学士号や修士号を取得することを意味する場合があります。受け入れられる可能性を高めるために、いくつかの学校に申請する必要があります。あなたが彼らがあなたが望むものを提供することを確認するためにあなたが申請することを決定する前に、あなたが慎重に学校学校を提供します。必要に応じて、学生ローンを奪うか、財政援助を求めることができます。

    • 9

      暇なときにやりたい趣味や興味を取り上げてください。友達とバスケットボールをしたり、宗教的または他のタイプのコミュニティグループに参加したりする可能性があります。趣味を持ち、他の人と活動をすることは、あなたが現在に住んで新しい友達を作るのに役立ちます。

    • 10

      デートを始めます。前向きで目標指向の人々に会いましょう。必要に応じて、オンラインデートサービスを使用できます。場所に行って、関係が成長するのに役立つアクティビティを一緒に行います。



ストレス管理 - 関連記事