急速な眼球運動トレーニング

眼球運動脱感作と再処理（EMDR）とも呼ばれる急速な眼球運動トレーニングは、患者が悲惨な経験に対処するのに役立つ心理療法法です。 心的外傷後ストレス障害の治療に最もよく使用されますが、さまざまな心理的問題の治療に役立ちます。

1. 急速な眼球運動トレーニングのメカニズム

   • 迅速な眼球運動トレーニングは、セラピストと患者の間の複数のセッションを含む、長期間にわたって行われます。 患者は、前後に移動する物体に集中しながら、対処したい外傷性イベントを視覚化するように求められます。 患者は、トラウマに関連する否定的な感情を特定し、それを肯定的な考えに置き換えることに取り組んでいます。

   Rapid Eye Movement Trainingが機能する理由についての理論

   • 急速な眼球運動のトレーニングは、脳がリラックスして記憶や感情を処理できる急速な眼球運動やレム睡眠のそれと同様に、夢のような状態を誘発するのに役立つかもしれません。 あるいは、左から右へと見ると、右脳と左の脳を統合することで患者が記憶を処理するのに役立つ可能性があります。

   急速な眼球運動トレーニングについての論争

   • Rapid Eye Movementトレーニングが機能する理由は不明です（2010年9月現在）。 一部の研究者は、眼球運動は必要ではないと考えており、この方法は他の脱感作療法と本質的に変わらないと考えています。 しかし、臨床試験では、治療後の心的外傷後ストレス障害の治療に非常に効果的であることが示されています。