個人的な成功を満足して測定する方法

成功を評価するための測定スティックを選択することは、挑戦的な努力です。メディアは確かに同僚、家族、友人と同様に提案を提供しています。ただし、人間関係、仕事、そうであろうと、成功や失敗を評価する最も重要な方法は、満足度を客観的に調べることです。勤務時間中の代替ジョブオプションのインターネットサーフィンや、重要な他の人との夕食を最適に避ける方法を熟考するなどのアクションは、あなたの現在の状況に対する不満の状態を示すはずです。これらの観察結果を使用して満足度と最終的に成功レベルを正確に評価することで、改善が必要なあなたの人生の領域を特定するのに役立ちます。

手順

1. • 1

     別のジョブオプションを積極的に検索する週に何回かを書き留めてください。週に1回または2回いくつかのウェブサイトを閲覧するだけですか、それとも検索は毎日発生していますか？退屈はあなたにこの検索に従事するように促しますか、それともあなたはキャリアを切り替えようと真剣に求めていますか？一方、職場で賛辞や賞賛を受け取る週に何回かを書き留めてください。あなたの上司は、あなたがチームにどんな資産であるかを繰り返し教えてくれますか？毎日同僚と交流することを楽しみにしていますか？これがあなたの人生の成功と達成感にどのように変換されるかに注意してください。

   • 2

     イベントを避けるためのオプションの開発に多大な時間を費やしていることに気付く場合、夕食、昼食、またはその他のソーシャルエンゲージメントをキャンセルしてください。あなたが避けようとしている人と、あなたが嫌うイベントの種類に注意してください。その種の活動に不満を感じさせる原因を探ります。あるいは、個人とのやり取りやイベントに参加する頻度を増やして、喜びと満足をもたらすために特別な努力を払ってください。これがあなたの成功と達成のレベルに対するあなたの態度にどのように影響するかを監視してください

   • 3

     鏡を見ながら自分自身に話しかけてください。奇妙に見えることを心配しないでください。誰もあなたに会うことはありません。目を見つめながら、「今日の私の人生に満足していますか？」と自問してください。表情とわずかな動きに注意してください。これをしている間、あなたの本当の気持ちを避けることは非常に困難です。現時点では、完全にオープンで正直になりたいという願望を感じるでしょう。ステップ1のように、ステップ2のように仕事を考えてみてください。また、財政、余暇時間、精神性など、あなたの人生の他のすべての分野のように考えてください。

   • 4

     ステップ3で考慮した領域を、それぞれに1つから5つまでの数字とともに、紙のシートのシートに書き留めます。 1つを完全に不満を表し、5つの表現を完全に満足させます。数を合計し、アイテムの総数に5を掛け、100を掛けてパーセントを増やします。たとえば、5つのカテゴリがあり、2つ、1つ、3、4、5つの数字を割り当て、合計カテゴリ番号、または15を25で除算し、100を掛けた場合。60％を獲得します。自分が60％に満足していると考え、したがって60％が成功します。