電話で恥ずかしがらない方法

恥ずかしがり屋の人にとって、電話は素晴らしいコミュニケーションツールになる可能性があります。誰かと顔を合わせて話すことは、恥ずかしがり屋の人にとって恐ろしいことがあるので、電話で誰かに電話することは、この問題を回避するための素晴らしい方法のように思えるかもしれません。しかし、多くの人は電話で話すことにも恥ずかしがり屋です。 誰かに電話することになると不安を感じる場合は、恐怖を軽減または排除したり、電話での会話を楽しむことを学ぶのに役立つ方法があります。

手順

1. • 1

     緊張している場合は、電話をかける前に深呼吸を何度か取ります。これは、リラックスするのに役立ち、電話で話すことに対する不安を減らすことができます。あなたは電話に出る前にこれを試してみることができます。

   • 2

     誰かに電話する前に、大声で言いたいことをリハーサルしてください。あなたが言いたいことを忘れた場合に備えて、あなたが好きななら、あなたが好きななら、あなたが好きななら、あなたはいくつかのメモを取ることもできます。

   • 3

     あなたが快適な人と電話で話す練習をしてください。これは家族や親しい友人かもしれません。電話で知っている人と話すことに慣れると、見知らぬ人と話すことを心配することが少なくなるかもしれません。

   • 4

     時間の経過とともに少し快適ゾーンから自分を押し出し、よく知らない人に電話をかけてください。電話をかける前に電話を心配する時間があまりにも時間をかけないでください。