介護者と不安

National Alliance for Caregivingは、AARPと協力して、米国の人口の29％以上の6500万人以上が、特定の年に家族や友人にケアを提供するために週に約20時間を費やしていると報告しています。女性は愛する人の世話をしている4人のうち3人を占めており、研究は、不安が3人の家族の介護者に1人に大きな影響を与えることを示唆しています。

1. 事実

   • 不安は、以前は家族に介護者を務めていた人々の間で、初めてケアを提供する人よりも高くなります。 2001年1月の「Journal of Women＆Aging」で報告された研究によると、そのような状況では、特に女性の間では、ケアを提供するという予想は不安を引き起こします。さらに、健康状態や収入が限られている介護者は、健康やお金が多い人よりも高いレベルの不安を経験します。

   兆候と症状

   • 症状とストレスの感情は、不安の形で現れます。治療せずに放置すると、不安を引き起こすストレッサーは、人の全体的な健康と幸福を損なう可能性があります。不安に関連する症状は、身体から精神から感情的なものまであります。最も報告されている症状には、コントロールが困難な心配、睡眠の喪失、疲労または疲労、集中困難、過敏性、不適切な怒りが含まれます。

   考慮事項

   • 介護者はしばしば家族や友人から撤退すると、家族の介護者同盟は言います、そして、助けを求めて受け入れることに抵抗することは、必要な休息と支援を得るための大きな障壁になります。ユニバーシティカレッジロンドンの研究者は、介護者の間で対処と不安を研究している研究者は、孤立した行動を「機能不全の対処戦略」と見なしています。

   介入

   • 不安と対処戦略との関係について多くは不明のままですが、介護者のための短いグループ認知行動療法（CBT）介入は希望を提供します。 CBTは、不安な介護者がストレスに起因する思考のパターンに取って代わり、より積極的で健康的なパターンで行動するのに役立ちます。心理学者のトーマス・A・リチャーズは、CBTの参加者の間で穏やかと平和の感情の増加と、不安と恐怖の症状を「クラウドアウト」していると言います。より草の根レベルでは、介護者と介護者としての以前の経験を持つ人々が、米国の一部の地域で近所の「クラブ」を形成し、お互いを助けるために対処しました、とサウスタウンスター.comでパティ・アハーンは書いています。

   ポテンシャル

   • ヒューストンのテキサス大学健康科学センターの研究者は、CBTグループの介入の有効性をさらに調査するために、多様な介護グループとの追加研究を推奨しています。家の近くで、隣人、友人、その他の愛する人は、介護者の間でストレスや不安の兆候や症状を認識し、手や聞き耳を貸して介入することで、多くのことを助けることができます。