うつ病対燃え尽き症候群

うつ病と燃え尽き症候群は、多くの人の心の中で一つも同じです。 2つは共通の症状を持っていますが、うつ病と燃え尽き症候群は、予後が異なる2つの異なる状態です。うつ病は臨床的に診断された気分障害です。燃え尽き症候群はストレス誘発状態です。それらは別々の状態ですが、長期にわたる、緩和されていない燃え尽きを経験している個人は、うつ病を発症するリスクを負います。

1. 定義

   • 臨床的に診断されたうつ病は、個人が喜びを経験できない気分障害です。うつ病の患者は激しい悲しみを経験します。対照的に、燃え尽き症候群は、個人が疲労感を持っている状態であり、個人の能力と自己価値についての疑念としばしば組み合わされています。

   症状

   • うつ病は、多くの場合、絶望、疲労、不眠症、無関心、撤退、および死の再発性の考えを特徴としています。燃え尽き症候群には、疲労や離脱など、いくつかの同様の症状がありますが、失敗、自己疑念、無力感によって区別されます。

   要因

   • 臨床的に診断されたうつ病には、慢性疾患、遺伝的素因、環境要素など、多くの寄与因子があります。燃え尽き症候群は圧倒的で拡張されたストレスに結びついており、多くの場合、仕事の負担や他の高需要の仕事や生活の状況に起因します。

   治療

   • 臨床的に診断されたうつ病の個人は、しばしば抗うつ薬と心理療法で治療されます。燃え尽き症候群を経験している個人は、症状を軽減するためにストレス管理とライフスタイルの変更を行う必要があることが多い場合があります。

   予後

   • 臨床的に診断されたうつ病は、通常、数週間から数ヶ月まで続く可能性のあるエピソードで発生します。落ち込んでいる個人は、生涯に4つ以上のエピソードを経験する可能性があります。対照的に、燃え尽き症候群は、個人が肯定的なライフスタイルが変化するときに終了します。