人生が不安定なときにバランスを保つ方法

不安定な家や仕事の生活は、あなたの平和感をすぐに脱線させることができます。不安定性が発生したときに世界にバランスを保つ方法があります。必要なのは、一度にあなたの人生のあらゆる側面のバランスをとる方法を学ぶことです。

手順

1. • 1

     あらゆる不安定な家族の状況であなたの涼しく保ちます。人生でバランスを保つのは、予想外の、そしてさらに良いことに、予想されるものに脱線することを拒否する人です。あなたはあなたの家族の人々と一緒に育ちました、そしてあなたは彼らに何を期待するかを知っています。毎回あなたを怒らせる代わりに、すべての集まりで期待することを書き留め、実際に起こったときに知恵にチョークをかけます。

   • 2

     あなたの関係を強くし、あなたが彼らをあなたの最優先事項にするためにあなたがする必要があることは何でもしてください。あなたの仕事がイライラしたり、仕事を続けることができないように見えるとき、それを成し遂げる唯一の方法は良いサポートグループです。彼らはあなたがそれがすべて無駄だと感じてもあなたが挑戦し続けるのを助けることができます。

   • 3

     あなたにとって重要なものをリストし、愛する人を失ったり、厳しい別れを告げたりしたら、それらのことをあなたの心の最前線に保ちます。あなたの目標は変わってはなりません。あなたは自分が誰であるかを改善しようとし、目標に向かって働くのをやめてはいけません。誰かを別れや死を失うのは難しいですが、それは自分自身をあきらめる理由ではありません。

   • 4

     あなたの人生に風味と興味を加えることだけをしてください。あなたの仕事があなたを悩ませているなら、あなたを喜びと情熱で満たす仕事を見つけてください。コンピューターの前でゾーニングする代わりに暇な時間でボランティアをし、あなたの魂を養うことによって人生のバランスを保ちます。

   • 5

     緊急事態の計画を設定します。友達、隣人、家族を集めて、緊急時に皆さんを支援する計画を立てましょう。緊急電話番号を交換し、遅い会議、嵐、事故、トラウマイベントのための緊急時対応計画を設定します。