できる限り最高になる方法

あなたが十分な仕事をすることができないと思うかもしれないとき、あなたは困難に直面していることが何度もあります。さて、良い精神と決意で、あなたはそれを好転させることができます。

手順

1. • 1 <図>

     常に困難を克服できると思います。前向きな考えを考え続け、自分の仕事を簡単に破壊できると自分に言い聞かせてください。あなたはそれよりも優れています。あなたは常にそうなるでしょう、そしてあなたは強くなるだけです。

   • 2 <図>

     全体像を引き出します。目標を達成した場合、自分が何であるかを考えて、感じてください。フィニッシュラインに向かってあなたを押し進める考えを考えようとしてください。そして、起こる良いことについてのみ考えることを忘れないでください。否定的な考えがあなたの心に入った場合、それを好転させて再びポジティブなものを見つけるために最善を尽くしてください。

   • 3 <図>

     あなたが何かをすることができないと自分自身に考えるなら、インスピレーションを探してください。私がインスピレーションを求める簡単な方法は、現時点で私が望むものを持っている人々を見つけることです。それはen望の効果があるようで、私はもっと一生懸命に努力し、良くなりたいと思っています。あなたが選択した人（または物）はあなたの欲求に依存します。たとえば、最大に運動して、いつも望んでいた上腕二頭筋を手に入れたい場合は、アメリカの剣闘士を見たり、戦争の神からクラトスを探したりしたいと思います。

   • 4 <図>

     緊張に直面している場合は、リラックスして落ち着くために最善を尽くしてください。本当に深呼吸をして、伸ばして、自分を緩めてください。あなたが何をしても、あなたは不安定な声、青白い顔、またはバスルームや水の噴水への3回目の旅行で非常によく見えることはありません。