障害を処理する方法

失敗の最悪の点は、もう一度やり直す動機を奪うことです。私たちは皆、時々失敗します。年をとるにつれて良くなることはありません。これが、失敗を処理する方法を見つける必要がある理由です。そうすれば、「失敗リスト」の別のアイテムではなく、成長の機会になります。これらの手順に従って、失敗を乗り越えてください。

手順

1. • 1

     あなたの失敗の痛みを感じてください。あなたがそれをあなたの心の後ろに押し込むと、あなたは否定的な感情を処理することはできません。怒り、欲求不満、悲しみ、絶望を表面に来て、あなたがそれらを取り除き、先に進むことができるようにしましょう。

   • 2

     自分を育てる方法を見つけてください。あなたの失敗を嘆く最初の期間中、あなたが正しく食事をしたり、運動をしたり、家族や友人に頼ったり、リラクゼーションのテクニックを練習することが特に重要です。オーディオガイド付きエクササイズについては、Learning Meditation Webサイトをタップします（リソースのリンクを参照）

   • 3

     完璧主義を手放します。この世界のほとんどのことが最初に正確に正しくなる可能性があることを受け入れることから、失敗が何であるかについてのあなたの態度を変えることは始まります。この現実に直面すると、失敗の利点がわかります。

   • 4

     あなたがしたこととあなたが誰であるかを区別します。失敗とは、物事を間違っていることです。あなたは警告サインを無視し、あなたのやり方を変えるのではなく、あなたが望むものを信じていたかもしれません。これはあなたを悪い人にしません。

   • 5

     距離があったら経験についてのジャーナル。時間とともに得られる視点は、失敗から学ぶことができる教訓を示しています。将来の計画を支援するためにこれらを維持してください。

   • 6

     大きな失敗に直面してから成功した他の人について読んでください。賢明な人々は、彼らが以前に知らなかった自分自身について何かを教えることによって彼らにうまく機能したことを知って、落ち着いて振り返ることができます。

   • 7

     将来の計画。失敗の取り扱いには、再試行することを思いとどまらせないことが含まれます。あなたがあなたの日記に書いたレッスンを参照して、あなたの計画を立てるときにそれらを心に留めておいてください。