男性が完璧主義者かどうかを見極める方法
完璧主義の男性を見分けるサイン
他人の欠点を絶えず批判しているのを聞く。
自分に対しても頻繁に批判的になる。
常に不安そうに見える。
過去の失敗に執着し、なかなか手放せない。
長続きする恋愛関係がほとんどない。
達成不可能な目標を設定し、結果が出なくても小さなステップばかりにこだわる。
先延ばしが多い。
一度失敗したことは二度と挑戦しようとしない。
他の人が諦めたプロジェクトに執着し続ける。
完璧主義を克服させるサポート方法
完璧でないことへの罪悪感を手放すよう教える。
「わからない」と言っても良いことを伝える。
称賛を受け入れる練習をさせる。
目標未達が自己価値の指標ではないことを示す。
小さなミスでイライラしたときは、ミスがあるからこそお互いが成長できると愛情を伝える。
子どもの頃から完璧主義だったかもしれないが、今は大人として変わっても良いと納得させる。
失敗は新しい可能性へのチャンスだと教える。
トップアスリートや世界的リーダーも失敗を経験し、それが尊敬されていることを思い出させる。