GMAPSペドメーターで歩行距離と消費カロリーを測定する方法

1日の歩数や歩いた距離、消費したカロリーを把握したいですか？高価なペドメーターを購入しても、忘れたり壊れたりすることがあります。そんなときは、Googleマップの技術を活用した無料サービス「Gmaps Pedometer」を使いましょう。ウェブ上で簡単にルートを描き、距離や消費カロリーを計算できます。

使用手順

1. インターネットに接続し、検索エンジンで「Gmaps Pedometer」を検索するか、下記リソース欄のリンクをクリックしてサイトへアクセスします。

2. 画面上部の「Jump to:」欄に出発地点の住所を入力し、必要に応じて地図を拡大して適切なスケールに合わせます。

3. 地図上で正確な出発位置をクリックし、左側メニューの「Start Recording」を選択します。

4. 出発点をダブルクリックして確定します。

5. 歩いたルートに沿って、曲がるたびに地図上でダブルクリックし新しいポイントを設定します。Gmaps Pedometer が自動でポイント間を線で結び、ルートが描かれます。

6. 距離の単位を選択します。英語表記（マイル）かメートル法（キロメートル）から選べます。

7. 「Turn on calorie counter」のスイッチを「ON」にすると、カロリー計算用の入力欄が表示されます。

8. 「Weight:」欄に自分の体重（ポンド）を入力し、Enterキーを押すと、歩行中に消費したカロリーが表示されます。

9. 別のルートを測定したい場合は「Clear points and start over」ボタンをクリックしてマップをリセットし、再度手順を実行します。