膝手術の回復期間はどれくらい？

術後すぐ（0〜4週）

痛みの管理・腫れの抑制、安静・脚の高位保持、体重負荷の制限、膝ブレースや固定装具の使用、関節の硬直防止と回復促進のための理学療法などが行われます。

初期リハビリ（4〜8週）

体重負荷と可動域を徐々に増やし、膝周囲の筋肉強化のための理学療法を継続します。必要に応じて松葉杖やウォーカーを使用します。

中期リハビリ（8〜12週）

補助具なしでの全体重負荷歩行が可能になり、筋力・柔軟性・バランス向上を目的とした高度な理学療法を行います。サイクリングや水泳など軽い運動に復帰できます。

スポーツ・活動復帰（3〜6か月以降）

個々の回復状況に応じて、段階的にスポーツや高衝撃活動へ戻ります。関節の健康維持のため、継続的な理学療法と筋力トレーニングが推奨されます。

術者の指示を守り、定期的に理学療法を受けることが成功する回復の鍵です。回復速度は人それぞれなので、焦らず体のサインに耳を傾けましょう。