自宅での心臓バルブの修理運動

心臓弁の1つを修復または交換する手術を受けた場合は、身体活動を再開して自宅で運動するときは注意したいと思うでしょう。ただし、医師の指導の下では、適度に行使し、多くの通常の日常活動を再開できるようになります。完全に治癒し、心臓弁修復手術に続いて正常に感じ始めるのに4〜6週間かかることを期待してください。

1. 演習

   • 心臓弁の手術に続いて活発なままでいることは有益ですが、ゆっくりと服用してください。運動をするための最良の方法のいくつかは、単に通常の家庭活動に従事することです。テーブル、ほこり、または折りたたみ式の洗濯物を設定して、筋肉を緩めて使用し始めるのに役立ちます。カリフォルニア大学心臓胸部外科学部は、階段を登るのは元気であると言いますが、手術直後ではありません。階段を登るときは必ず手すりを保持し、どんな種類の緊張を感じても休んでください。散歩をすることも問題ありませんが、短い距離から始めて、徐々に長くします。最初は、不快に感じ始めた場合に備えて、家の近くにいることをお勧めします。たとえば、ブロックの周りを散歩してください。

   考慮事項

   • 腕が長期間肩のレベルを超える必要がある運動や活動を避けてください。後方に到達するなど、痛みを引き起こしたり、胸を横切ったりする活動や運動を避けてください。手術後約3か月間、5〜7ポンド以上を持ち上げることを避けるためであるため、重量を持ち上げることは推奨される運動ではありません。アクティビティをスペースにし、休息期間を許可します。疲労を回避し、十分な睡眠をとることは、心臓弁修復手術後の非常に重要な考慮事項です。