ホルモンの不均衡に対するTulsiの利点

ホーリーバジルとしても知られるタルシは、Ayervedic Medicineの主要な柱として知られており、何百年もの間、さまざまな病気に使用されてきました。クッキングバジルに似ていますが、タルシには薬剤を活性化する明確な植物化学物質があります。抗酸化、抗菌薬、炎症調節特性に使用されています。しかし、それは特に、体内のホルモン機能を調節するのに役立つその強力な適応性作用で知られています。

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     tulsiは、ホルモンのバランスをとることによって毎日のストレスの負の影響を緩和するのに役立ちます。

   タルシはアダプトゲンです

   • 彼女の著書Healthy HealingのLinda Rectorのページによると、適応性は体がストレスを調節し、健康とエネルギーを維持するのに役立ちます。彼らは即座にエネルギーを高めることはできませんが、むしろ長期にわたる活性化を増加させます。ストレスレベルを調節することにより、アダプトゲンは免疫系の機能を高め、ホルモン産生を正常化します。 現在、ホルモンの不均衡は非常に一般的であり、疲労、炎症、月経の問題を引き起こす可能性のある広範囲の身体機能に悪影響を及ぼします。

   ホルモンの不均衡

   • ホルモン産生の不均衡は、外傷、生殖器官の除去、深刻な病気によって引き起こされる可能性があります。これらのトリガーはすべて、ホルモンの不均衡の主な原因である体にストレスをもたらします。ストレスは、身体的、感情的、または環境的である可能性があります。最近、汚染からの化学物質への暴露や他の源泉が増加するにつれて、環境ストレスがより一般的になりました。ホルモンの不均衡の症状には、原因不明の体重の変化、脱毛、疲労、低リビド、および異常な月経周期が含まれます。

   コルチゾール：ストレスホルモン

   • 国立衛生研究所は、病気の90％が悪化しているか、ストレスによって引き起こされていると述べています。 コルチゾールは、ストレスの多い状況で体を助けるために副腎によって放出されます。 不適切なコルチゾールレベルは、甲状腺が低下し、まれな排卵を引き起こす可能性があります。 ストレスは避けられないことがありますが、トゥルシのような適応体は、コルチゾールレベルを正常に戻すのに役立つ一方で、体がストレスに対処するのを助けます。トゥルシーはまた、脳内の神経伝達物質のレベルを正規化することにより、ストレス時に気分レベルを調節するのにも役立ちます。

   セロトニンとドーパミン

   • ストレスは、脳のセロトニンレベルとドーパミンレベルの産生に不均衡につながります。タルシは、これらのホルモンの産生、および二次ストレス対処ホルモンエピネフリンとノルエピネフリンの産生を調節するのに役立ちます。ドーパミンレベルを上げることにより、タルシはエピネフリンとノルエピネフリンを補充することを可能にします。セロトニンとドーパミンのレベルは、気分レベルと精神的健康に大きな影響を与えます。

   血糖

   • コルチゾールレベルの調節に対するタルシのプラスの影響により、血糖値の調節にも有益です。血糖の不均衡は、糖尿病、低血糖、高血糖、肥満などの深刻な病気につながる可能性があります。その適応性特性を通じて、Tulsiは循環系のグルコースレベルを正常化し、砂糖の渇望を低下させ、よりバランスのとれた代謝を生み出すのに役立ちます。これはまた、混乱、不安、頭痛、スラースピーチなどの血糖不均衡の症状を防ぎます。