百日咳に効くハーブ療法

百日咳は、激しい咳と呼吸を吸い込む際に聞こえる「フーフー」という音が特徴の呼吸器感染症です。ワクチン未接種の乳児や免疫力の低い人にとっては重篤化する恐れがあります。治療の基本は、痰を速やかに除去し窒息を防ぐことです。以下に、ハーブやハチミツを用いた自然療法を紹介します。

にんにく（ガーリック）

にんにくは抗ウイルス作用があり、百日咳の緩和に有効です。1日3回、ティースプーン1杯程度のにんにくシロップを服用させます。咳が強いときは回数を増やしても構いません。エドワード・シュック博士は、にんにくジュースをオリーブオイルまたは無水ラノリンで混ぜ、胸部・喉・肩甲骨間に塗布することを推奨しています。足の裏ににんにくオイルを塗る方法もあります。

ロベリア（Lobelia）

ロベリアは呼吸器感染症で出る痰を除去するために古くから用いられ、ネイティブアメリカンは喘息の治療に煙草として吸っていました。ロベリアはチンキ、液体エキス、カプセル、乾燥ハーブとして入手可能です。

外用法：ロベリアのハーブまたはチンキでお茶を作ります（ハーブ小さじ1杯またはチンキ数滴を沸騰した水1カップに）。天然繊維の布をそのお茶に浸し、軽く絞って胸部と首に当てます。布が温かく湿った状態を保つため、プラスチックラップなどで覆い、必要に応じて再度温めたお茶に浸します。布は熱くなりすぎない程度に保ちます。

内服法：ロベリアのチンキを数滴ずつ数分おきに服用し、痰を崩すのを助けます。初回は少量から始め、徐々に増やします。ただし高用量は嘔吐、発汗、頻脈、下痢を引き起こすことがあるため注意が必要です。

クリストファー博士の百日咳レシピ

以下のハーブを用意します。

• ハイソップ 1/2オンス
• 赤ラズベリーの葉 1/2オンス
• 七味大根（ターキーラバー） 1/2オンス
• ベイベリー樹皮 1/4オンス
• タイム 1/2オンス

最初の4種のハーブを蒸留水1.5パイントで15分間煮出し、得られた液をタイムの上に注ぎ、蓋をして30分間抽出します。その後こし、患者の年齢と咳の重症度に応じて小さじ1杯程度（調整可）を服用させます。

はちみつ

はちみつは百日咳の緩和や苦味のある調合を甘くするのに便利です。

シンプルなレシピ：蒸留水1カップを沸騰させ、はちみつ大さじ1を加えて混ぜ、1日4回飲ませます。

別の方法として、にんじんジュース大さじ1に少量のはちみつと温水を加え、同様に服用します。にんにくとカイエンペッパーをすりつぶしたものにはちみつを混ぜ、数分ごとに摂取すれば痰の除去を助けます。タイムの浸出液にはちみつを加えて飲むと、頑固な咳に効果的です。