副鼻腔の頭痛を和らげるハーブ

副鼻腔の頭痛（すなわち、副鼻腔炎）は、副鼻腔のうっ血と炎症によって引き起こされます。副鼻腔の頭痛の痛みは、領域に圧力がかかると悪化する鈍いズキズキする感覚として経験されます。幸いなことに、副鼻腔の混雑を治療できるハーブがあります。副鼻腔の混雑が緩和されると、副鼻腔の頭痛が消えます。

1. 副鼻腔の混雑を治療します

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     200ミリグラムのユーカリオイルを1日2回服用します。ユーカリは、ほとんどの伝統的なexpectorantに含まれる覚醒剤のいずれも、自然な去expectorantです。涼しい霧の加湿器のいくつかのユーカリ油が、蒸気が副鼻腔の粘液を壊している間、鼻の箇所を癒します。

   副鼻腔炎症を減らします

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     生ingerと甘草の根を使用してお茶を用意します。これらのハーブには抗炎症特性があり、副鼻腔の腫れを減らします。お茶のカップからの蒸気も気道を和らげます。

   将来の副鼻腔の頭痛を防ぐ

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     将来の副鼻腔の頭痛を防ぐために、免疫システムを高めます。エキナセア、高麗人参、ビタミンCのサプリメントは、将来の感染からあなたを守るのに役立ちます。頻繁かつ徹底的な手洗いも役立ちます。