亜麻仁油の医療給付

Lr.Lylas G. Mogkによると、亜麻仁油はオメガ3脂肪酸の最良の供給源と見なされています。アジア、アフリカ、ヨーロッパで何千年も使用されてきた亜麻仁油は、皮膚、消化、循環、さまざまな健康問題の利点として長い間知られています。今日、研究は心臓病から糖尿病、癌、ループスまでのあらゆる影響を調査しています。

1. 識別

   • 亜麻仁油は、その治癒特性で知られている亜麻植物（Linum usitatissimum）の種子に由来します。その種子は粉砕され、皮膚の問題のためにペーストに混合されており、オイルは消化器系の問題を治療するために使用されます。亜麻の種子は、体が作ることができないために消費しなければならない必須脂肪酸の非常に豊富な供給源です。これらのEFAは細胞膜をサポートして、適切に機能できるようにします。

   オメガ3Sおよびオメガ-6S

   • 亜麻仁油には、オメガ3脂肪酸とオメガ-6脂肪酸のバランスが含まれています。亜麻仁中のオメガ-3脂肪酸は、α-リノレン酸であり、心臓病との闘いにプラスの効果があることが知られています。オメガ-6脂肪酸は、他の野菜源に含まれる油に似ています。さらに、亜麻仁油には、感染症や病気を引き起こす癌や微生物と闘うことが知られているリグナンが含まれています。

   炎症、高血圧、高コレステロール

   • 亜麻仁油は、ループスや痛風に見られる炎症、およびループスで見られるように腎臓、関節、皮膚の炎症を減らすのに有益です。高血圧と高コレステロールを下げることが観察されています。次に、心臓病や狭心症のリスクを低下させ、動脈疾患の予防に役立ちます。

   排泄システム

   • 亜麻仁油と亜麻仁は、便秘とhemoを緩和するのに役立ちます。憩室疾患では、腸のポーチに感染や廃棄物の収集が形成されるのを防ぐのに役立つ可能性があります。さらに、それは胆石を溶解し、それらの形成を防ぐのに役立つかもしれません。

   皮膚

   • 亜麻仁油は、湿疹、酒さ、乾癬、にきびに使用されます。亜麻仁油の抗炎症特性は、皮膚の発生やかゆみを軽減するのに役立ちます。にきびの場合、亜麻仁油はにきびを壊すために細孔に入ります。

   その他の利点

   • そのオメガ3脂肪酸は髪の成長を刺激し、頭皮感染症や発生を治癒するのに役立つ可能性があります。爪に同じ効果があり、根元でそれらを強化し、脆い爪の損傷を防ぎます。糖尿病、パーキンソン病、多発性硬化症のように、女性の生殖の健康、男性の生殖健康、癌予防、神経の健康、神経損傷の減少にプラスの効果があります。

   警告

   • 亜麻仁油の摂取に関連する懸念には、いくつかのホルモン状態や消化器系の閉塞を含む亜麻仁油と悪影響を与える可能性のある既存の状態が含まれます。妊娠中および授乳中の服用の安全性を判断するには、さらなる研究が必要です。たとえば、亜麻仁油は、血液凝固を防ぐ薬物の影響を増加させ、過度の出血をもたらす可能性があります。