ハーブを使ったコロンクレンジングの手順

必要なもの

ハーブの持つ自然浄化作用を利用し、腸内に蓄積した食事や環境由来の毒素を排出します。毒素が腸にたまると頭痛、便通異常、精神的混乱、発疹などの症状が現れますが、クレンズによりこれらの不調が緩和されます。
スリッパリーエルムを浸出液またはエネマとして使用し、炎症を抑えて腸内の老廃物を除去します。にんにくとバーベリーも同様に排泄作用があり、毎朝・毎晩に温かい水でレモン果汁を割って飲むことで血液を浄化し、全身のデトックスを促します。
2 週間程度、加熱せずに生の野菜とシトラス類以外の果物（りんご、バナナ、ベリー類、ぶどうなど）だけを摂取します。1 日あたり最低 8 杯（8 oz＝約240 ml）の蒸留水を飲み、便を柔らかくします。
朝の散歩後に、にんじんとりんごのフレッシュジュースを飲みます。さらに、ベントナイト大さじ1、サイリウム小さじ1、りんごジュースと蒸留水を各1/2カップずつ混ぜたクレンズドリンクを作り、腸内の悪臭がなくなるまで1日1回飲み続けます。
クレンズ中に軽い倦怠感や風邪様症状が出ることがありますが、数日で収まります。長期的には腸の機能が正常化し、うつ状態や疲労感が軽減され、エネルギーが回復します。