慢性腰痛の診断

メイヨークリニックによると、慢性腰痛は、持ち上げ、曲げ、または到達を必要とするタスクを引き受けた後、硬くて痛みが抑えられたものと同じものではありません。この一時的な痛みは通常、数日で消散します。慢性腰痛は、少なくとも3か月間、救済を経験する前に持続する可能性があり、それでも戻ってくる可能性があります。慢性的な非特異的な腰痛に苦しむほとんどの人は、薬、運動、重度の手術など、より一般的な治療法の1つから利益を得ます。

1. 待って、を見てください

   • 慢性腰痛は、すぐに医師の診察が必要であることを意味するとは限りません。あなたの医師は、「注意深い待機」を推奨し、痛みがセルフケア方法で消散するかどうかを確認するために治療を抑えます。

     慢性腰痛は癌、骨粗鬆症、外傷などの他の状態の警告サインになる可能性があるため、このアプローチを検討する際に医師はあなたの病歴について話し合いたいと思うでしょう。

   非医学的治療

   • 場合によっては、医師がバックブレースまたはコルセットを使用することを推奨する場合があります（リブとヒップボーンの間の背面の一部をサポートします）。この機器は、処方箋なしで医療用品と薬局で購入できます。バックブレースは、腹部をサポートし、腰に置かれた重量の一部を緩和するように設計されています。

     メイヨークリニックによると、いくつかの研究は、熱療法が非特異的な腰痛を緩和するのに役立つことを示唆しています。さらに、背中に塗布される冷パックまたは氷は、血管を狭くすることで炎症や腫れを軽減できます。

   理学療法

   • 脊椎操作は通常、他の治療と併用されます。カイロプラクターまたはオステオパシーの医師は、手を使って脊椎または周囲の組織をマッサージまたは刺激します。

     自分で、または理学療法士の監督の下で身体活動は、慢性腰痛を和らげるのに役立ちます。治療運動プログラムには、筋力トレーニング、曲げ、ストレッチ、エアロビクス、持久力トレーニングが含まれます。理学療法の測定を開始する前に医師に相談してください。

   鎮痛剤

   • あなたの慢性腰痛が軽度から中程度の場合、カウンターの痛みの薬はあなたの不快感を和らげるかもしれません。これらには、アスピリン、ナプロキセンナトリウム（Aleve）、イブプロフェン（Advil、Motrin IB）などの非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）が含まれます。

     また、ベンゲイ、氷のようなホット、カプサイシン（Zostrix）を含む局所的逆剤を考慮することもできます。これらのクリームはあなたの感覚受容体を動かし、一時的に慢性を緩和する可能性があります。

     より深刻な場合、麻薬性薬物療法（オピオイド鎮痛薬）は、腰痛を軽減するために処方される場合があります。これらには、モルヒネ（MS Conting、Oramorph Sr。）

     が含まれます

   手術

   • 国立衛生研究所は、慢性腰痛の手術は一般に、他のすべての治療方法が満足のいく救済を提供できない場合にのみ使用されると言います。

     2つの一般的な手順は、ディスケット切除と脊髄融合です。ディスケット切除には、神経の刺激と炎症を軽減するために、ディスクのヘルニア部分を除去することが含まれます。

     脊椎融合は、脊椎に2つ以上の骨を永久に取り付けます。この手順では、椎骨間の痛みを伴う動きを止める可能性がありますが、これはしばしば劣化または負傷したディスクによって引き起こされます。