適切な腰椎サポートチェアクッションを購入する方法

長期にわたって座った後に前かがみになる傾向は自然なものですが、結果として生じる背中の外側の曲率は間違いなく自然ではありません。お気に入りの椅子に腰部サポートクッションを追加すると、より良い姿勢を維持し、背中の痛みと緊張を減らすことができます。 Lumbarサポートクッションを購入する前に、あなたの個人的な状況を評価して、枕にどの品質を探すかを判断する必要があります。医療用品店、オフィスサプライストア、特定のデパート、その他の小売業者でLumbarサポートクッションを見つけることができます。価格は店舗とタイプによって異なります。

1. 背中の痛みを評価

   • 背中の痛みの位置をターゲットにします。腰が痛みと痛みの主な源である場合、座っているときに腰の曲線を支えることに焦点を合わせた小さな腰部クッションがより良い選択です。痛みが肩と首に上に広がっている場合、腰と腰の両方をサポートする大きな背もたれクッションは、ニーズにより適しています。

   理想的な場所を選択

   • 腰部サポートクッションを使用する場所を決定します。丸いクッションは、椅子、ソファ、ベッドに最適です。フルバックレストまたは平らな背面と丸い正面の腰部クッションは、カーシートで気分が良くなり、フィットします。腰部サポートクッションを複数の場所で使用する場合、インフレータブルクッションはうまく移動し、さまざまなサイズのシートに合わせて調整できます。あなたのクッションがあなたがたくさん移動する場所にある場合、それを所定の位置に保つためにアタッチメントを備えたクッションが役立ちます。

   購入する前に実験

   • タオルを使用して、必要な腰部サポートクッションのサイズを試してください。丸めたタオルを背中の曲線に置き、快適になるまでサイズと厚さを調整します。座っている場合、お尻がシートの後ろに触れているはずで、クッションは腰、肩、耳を合わせて簡単に座ることができます。横になっている場合、クッションは、背中全体がサポートされ、平らに横たわっているように感じるのに十分なほど厚いはずです。最終的に、腰部の内向きの曲線がより深く、背中の曲線が浅い場合は、腰部のサポートクッションが丸くなければなりません。

   さまざまなオプションをテスト

   • テスト腰椎サポートクッションは、体に特化したものを購入することを保証する前に、クッションを購入する前に直接サポートします。事前に決定された要件に加えて、曲線とサポートが背中の適切な場所に落ちるように、あなたのクッションが体に十分に広く背が高いことを探してください。さまざまな素材から作られたクッションを試してみてください。フォーム腰部クッションは、しっかりと弾力性が低下するという利点がありますが、記憶の泡は硬くなり、体の形に適合する傾向があります。ジェルで作られた腰部クッションは、柔軟性、中程度の硬さ、マッサージのような快適さを提供します。新しい腰部サポートクッションを使用して1週間後に腰痛を経験しない場合は、体に適したものを見つけるまでクッションをテストし続けます。