かかとの棘（ヒールスパー）に関する情報

症状

かかとの棘自体はほとんど痛みを伴いませんが、神経や腱に擦れると痛みが生じることがあります。

診断

症状が出にくいため、他の足の問題でレントゲン検査を受けた際に初めて見つかることが多いです。

原因

かかとの棘は、足底腱膜炎（プランターファシィティス）と強い関連があります。プランターファシィティス患者の約半数がかかとの棘を併発しています。また、変形性関節症も原因になることがあります。

治療

痛みや不快感がなければ特に治療は不要です。痛みがある場合は、抗炎症薬や冷却が推奨され、重症例では手術が検討されます。

予防

プランターファシィティスによるかかとの棘を防ぐためには、運動を徐々に始め、運動後のストレッチを行い、靴がすり減ったら交換することが重要です。足の筋力強化エクササイズも有効です。

かかとの痛みが続く場合は、足病医（ポディアトリスト）に相談してください。