CoroWise（コロワイズ）の副作用と対策

植物ステロールとは

植物ステロールは、植物細胞膜を構成するコレステロール様の化合物です。国際食品情報評議会（International Food Information Council）によると、ステロールは動脈壁に沈着しやすいLDLコレステロールの吸収を抑制し、血中コレステロール値の調整・改善に寄与します。近年、食品に植物ステロールを添加する技術が確立されています。

CoroWise（コロワイズ）とは

CoroWiseは、カージル社（Cargill Health & Food Technologies）が開発した植物ステロール由来のサプリメントです。ミニットメイド・プレミアム・ハートワイズ・オレンジジュースなどの加工食品に添加され、乳製品やパンなどでも利用されています。味に影響を与えないため、幅広く食品強化に採用されています。

植物ステロールの効果と副作用

モンロー・ストリート・メディカル・クリニックの報告によれば、植物ステロール自体の副作用は極めて少なく、過剰に摂取した場合に報告されるのは下痢や軽い胃部不快感程度です。

ナイアシン（ビタミンB3）の副作用

CoroWiseには、コレステロール管理に有用とされるナイアシンも含まれています。We Know Cholesterol.com の情報によると、2003年のカナダの研究などで、ナイアシン摂取に伴う以下のような不快症状が報告されています。

• 皮膚の紅潮（フラッシュ）
• かゆみ
• チクチク感やしびれ
• 寒気や吐き気

まとめと対策

CoroWiseは主成分が植物ステロールであるため、一般的な副作用は稀です。ただし、ナイアシンに敏感な方はフラッシュやかゆみなどの症状が出やすくなります。そのような場合は、ナイアシンを含まない純粋な植物ステロールサプリへ切り替えることを検討してください。