コレステロールを下げるためのハーブサプリメント

高コレステロールと心臓病との関係は十分に記録されています。処方スタチン薬は、コレステロールを下げるために使用される最も一般的な治療法です。しかし、レッドライス酵母やアーティチョークの葉の抽出物などのハーブサプリメントは、コレステロール値を低下させる自然な代替品として人気を博しています。

1. 赤酵母

   • Natural Health AdvocateのAndrew Weil博士は、コレステロールを下げる際に最高の自然サプリメントとしてRed Yeastを推奨しています。 Drweil.comで高コレステロールに関する記事で、Weil氏は、「レッドライス酵母（Monascus Purpureus）は、自然食品の着色および健康的な成分として中国での長い使用歴があります。自然発生スタチンの源です。

   coq10

   • コエンザイムQは、細胞に見られる油可溶性化学物質であり、健康な心臓を促進するために使用される抗酸化物質です。エネルギーの生成と心筋の強度の向上に関与するCoQ10は、このビタミンの合成を支援し、スタチン生産物質を摂取することで失われると思われる強度を置き換えるために、レッドイネ酵母と併用することを推奨しています。

   Artichoke Leaf Extract

   • 読書大学でRafe Bundy博士が実施した調査研究は、中程度のレベルのコレステロールを持つ個人がArtichoke Leaf Exthingを服用することで恩恵を受けたという証拠を示しました。ヨーロッパで胃腸障害に使用されているアーティチョークの葉の抽出物は、一部の健康実務家によるコレステロールを下げるための実行可能なハーブ治療と見なされています。

   guggul

   • GuggulはMukul Myrrhの木のハーブであり、ググルステロンの形で採取された場合、コレステロールレベルを10〜27％減少させることが示されています。ジャクソン研究所の研究者は、ググルステロンが動脈の脂肪の蓄積を阻害し、コレステロールレベルの低下に効果的であると、2004年の覚醒剤症（コレステロールの蓄積で発生する動脈壁の肥厚）で決定しました。

   注意

   • 現在処方されているスタチンまたはその他の処方薬と併せて、またはその代わりにハーブサプリメントを服用する前に、医師に相談してください。