コレステロールの計算方法

コレステロールは、人体の代謝に不可欠な化学物質です。しかし、血液中のコレステロール値が高いと、冠状動脈性心臓病や脳卒中を発症するリスクが高まります。コレステロールは、低密度リポタンパク質（LDL）コレステロール（「悪い」コレステロール）、高密度リポタンパク質（HDL）コレステロール（「Good」コレステロール）、および低密度リポタンパク質（VLDL）、トリグリセリドとも呼ばれる、3つのリポタンパク質によって血液を介して輸送されます。コレステロール数は、すべてのコレステロール成分の合計です。

<ヘッダー>

必要なもの

• 電卓

もっと見せてください

手順

1. • 1

     医師またはヘルスセンターから血液検査結果を得てください。コレステロールデータは、「mg/dl」と呼ばれる血液の100ミリリットル（1デシリットル）あたりのミリグラムで報告されています

   • 2

     レポートでLDLコレステロール値を探してください。これは「悪い」コレステロールレベルです。たとえば、LDLが115 mg/dl。

     に等しいとしましょう
   • 3

     HDLコレステロール値を見つけます。それがあなたの「良い」コレステロールです。たとえば、HDLが90 mg/dl。

     としましょう
   • 4

     VLDL数を取得するために、レポートからトリグリセリド値（「トリグ」と略された）を分割します。たとえば、トリグリセリド値が200 mg/dLの場合、VLDLは40（200/5）mg/dl。

     です。
   • 5

     手順2から4までの値を合計して、コレステロール数を計算します。この例では、コレステロールの合計は115 + 90 + 40に等しく、245 mg/dLです。

   • 6

     American Heart AssociationのWebページを閲覧し、コレステロール数を「総コレステロールレベル」にリストしたものと比較して、それがどのように分類されているかを確認します。この例では、245 mg/dLのコレステロール数は高いカテゴリに分類されます。