あなたの医師にあなたが自殺していることを伝える方法

あなたがあなたの悲しみから抜け出すために、あなたが孤独を感じ、深く混乱し、必死に感じていることを認めるのは簡単ではありません。あなたはあなたが助けを必要とすることを知っているかもしれませんが、あなたが尋ねるのは難しいかもしれません。使用できる方法があります。これにより、医師に近づき、必要なガイダンスを求めることができます。

1. 手を伸ばす

   • あなたがあなたの医者にあなたの気持ちに直面していることを伝えることをためらうなら、あなたは彼にオフィスで彼に電話または電子メールを送ることから始めることができます。あなたが呼んでいて、あなたがあなたの言葉があなたが望むように出てくることがないのではないかと心配しているなら、あなたが言いたいことを書き留めて、あなたが電話をかけるときにあなたの前にそれを持ってください。

   開いている

   • 抑えないでください。あなたがどれほど悪いと感じているか、そしてあなたが自殺を犯すことを考えていることを必ず説明してください。自殺について考えている時間、あなたがあなたの人生で直面している問題、そして本当に助けと答えが必要であることを医師に伝えてください。身体的症状に気づいた場合は、それらを確認して伝えてください。 自殺の考えにつながる深いうつ病のタイプは、多くの場合、脳の化学的不均衡を含む根本的な病状によるものです。

   予定を維持してください

   • 電子メールや電話で連絡を取り、あなたがどのように感じているかを医師に伝えた場合、彼はおそらくあなたに直接会いたいと思うでしょう。あなたの医師はまた、心理学者や精神科医などのメンタルヘルスの専門家にすぐに紹介することもできます。

     あなたの対面訪問があなたのプライマリケア医であろうと精神的健康の専門家とのものであろうと、あなたはその任命を維持する必要があります。あなたの医師は、不活性甲状腺などのうつ病の根本的な身体的問題を除外したいと思うかもしれません。 精神科医は、抗うつ薬を服用することで助けられる可能性のある脳の化学的不均衡を診断することができます。

     プライマリケアまたはメンタルヘルスの医師は、過去に自殺念慮のために治療されたか、自殺または精神疾患の家族歴があるか、アルコール、処方薬、またはマリファナなどの他の薬物を使用しているかどうかを尋ねます。

   サポートをもたらす

   • 対面のアポイントメントに不安を感じている場合は、これらの質問への回答を書き留めて、訪問に連れて行ってくれるかもしれません。そうすれば、あなたの緊張はあなたがあなたが気分を良くするのを助けるのを助ける重要な情報をあなたに忘れさせません。

     また、信頼できる友人や家族をサポートのために連れてきて、あなたの症状と自殺感情につながった状況について洞察を提供したいかもしれません。