刺激性の診断

いらいらには、過度の欲求不満と迷惑感が含まれます。あなたはせっかちになったり怒ったりするかもしれません。大人のこれらの感情は、特定の状況中または挑発なしにランダムに発生する可能性があります。私たちの多くは、時々イライラしていると感じていますが、それは正常ですが、刺激に対するこのような過度の反応が矛盾しない場合、問題と診断されます。治療せずに、刺激性は他の問題を引き起こしたり、薬物乱用などの不健康な行動につながる可能性があり、そのような不快な感情を取り除くことができます。

1. 原因

   • 脳腫瘍や癌などの病気や病気は、刺激性を引き起こす可能性があります。その他の原因には、アルコールまたは薬物使用、精神障害、認知症、閉経、不眠症が含まれます。薬は動揺を引き起こす可能性もあります。最も一般的には、ストレス、うつ病、または不安のために過敏性が発生します。

   診断の兆候

   • 医師が過敏性を診断するために、彼女はあなたの動揺の既知の原因があるかどうか、この行動がどれだけ長く続いているのか、これらの感情が行き来しているのか、それとも一定であるのか、気分が良くなるのか、それとも病気やアレルギーなどの他の症状がありますか。

   ストレス

   • 感情的なストレスは正式な心理障害とは見なされませんが、ストレスは確かに不快であり、病気や刺激性につながる可能性があります。あなたの人生があなたがそれをすべきだと思うように進んでいないなら、いらいらする可能性があり、あなたは怒って、物理的にも言葉でも怒りを奪うかもしれません。ストレスを和らげるために、何があなたを悩ませているのかを理解してください。ストレスを引き起こし、いらいらを生み出す状況から離れます。深呼吸をして自分を落ち着かせ、ストレスを和らげることで、これらの感情をコントロールしてください。

   うつ病と不安

   • うつ病と不安は、おそらく脳の化学的不均衡によって引き起こされる深刻な健康問題になる可能性があります。うつ病や不安などの持続的な感情的困難は、いらいら感を引き起こす可能性があります。治療せずに、深刻な不安やうつ病は、おそらくより深い気分変動につながる可能性が高いでしょう。悲しみを感じたり、絶望と緊張感を深く感じるのは、愛する人の喪失など、損失に対する反応の強さが数日間続く場合にのみ、理由がある場合に普通です。ただし、それが続く場合は、うつ病や不安に対処し、動揺を止めるために他の行動が必要です。

   あなたの医者に会いましょう

   • 2週間以上過敏な行動を示している場合は、適切な診断について医師に相談してください。長期的な過敏性は、おそらく家族や友人との関係だけでなく、仕事のパフォーマンスに影響を与えます。時には人はこれを理解しさえしません。医療サポートを受けることは、あなたのいらいらの原因を診断して定義し、あなたの個々の感情と行動を治療することができます。

   薬と栄養

   • あなたの過敏性が病気や医師の診察を必要とする状態が原因である場合、薬を処方することができます。時には、刺激性がビタミンと栄養療法で緩和される場合があります。栄養士は、刺激性を管理する方法として、砂糖、酵母、カフェイン、アルコールの摂取量を制限することをお勧めします。また、食物アレルギーが犯人になる可能性があります。食物に対するアレルギーがあると思われる場合は、疑わしい食物を2週間食べるのをやめてください。その後、食事を食事にゆっくりと導入し始め、気分の変化があるかどうかを確認します。