うつ病を治療する最良の方法

メイヨークリニックによると、うつ病は世界で最も一般的な苦痛の1つです。うつ病は、感情的および身体的効果の両方を持つ圧倒的な状態です。一般的な症状には、悲しみ、通常の活動への関心の喪失、集中力と睡眠によるトラブルが含まれます。うつ病の3つの一般的な治療法は、投薬、心理療法、電気けいれん療法（ECT）です。

1. 投薬

   • 投薬は、特に心理療法と組み合わせると、うつ病に対処する上で強力なツールです。数十の抗うつ薬が利用可能ですが、あなたの医師はあなたの症状に基づいて正しいものを決定するのを助けます。抗うつ薬は、脳の化学物質にどのように影響するかによって分類されます。ほとんどの場合、医師は選択的セロトニン再取り込み阻害剤（SSRI）を処方することから始めます。この分類には、Prozac、Lexapro、Paxil、Zoloftなどの薬物が含まれます。 SSRIは一般に、他の抗うつ薬よりも容認されます。 SSRIが効果的でないと思われる場合、医師は、SSRIよりも副作用が多い古いタイプの抗うつ薬である三環系抗うつ薬（TCA）を処方する場合があります。最後の手段として、医師はモノアミンオキシダーゼ阻害剤（MAOI）を選択できます。これは非常に効果的ですが、深刻な副作用もあります。

     一部の抗うつ薬は、完全にキックインするのに8〜12週間かかることがあります。しかし、ほとんどの人はその前に気分が上昇していることに気付くでしょう。遺伝的素因などの多くの要因は、これらの薬物が機能する時間に影響を与える可能性があります。医師は、望ましい効果を達成する前に、正しい用量または薬物の組み合わせを実験する必要がある可能性があります。副作用の場合（軽度の場合）、医師はほとんどの場合、あなたの用量を継続して、彼らが去るかどうかを確認することをアドバイスします。

   心理療法

   • 心理療法士は、うつ病の根を発見しようとするのに役立ちます。心理療法は、専門家と話をすることで精神的健康の問題に対処するための包括的な用語であり、うつ病をよりよく理解し、有害なパターンや行動を特定する貴重な機会を提供します。また、対処技術の開発、目標を設定し、問題を解決するのに役立ちます。多くの場合、心理療法は、うつ病の人が幸福を経験し、悲しみと怒りと戦うのを助けることができます。メイヨークリニックによると、うつ病の最も効果的な心理療法は認知行動療法であり、患者は否定的な行動や思考をポジティブな行動に置き換えることを学びます。

   電気けいれん療法

   • 電気けいれん療法（ECT）は、発作を起こすために患者の脳に電流を塗布することで構成されています。この手法は、自殺が明確なリスクであり、薬物が機能していないか、選択肢がない場合（たとえば多くの高齢者）、または心理療法が失敗した場合に最もよく使用されます。 「多くの人々はECTとその副作用に不安定である」というメイヨークリニックの主張にもかかわらず、ECTはうつ病の症状を迅速かつ安全に緩和することができます。医師はうつ病を除いて方法が正確な医学的理由を確信していませんが、メイヨークリニックは続きますが、ECTは脳内の特定の神経伝達物質の仕事を再構成することで機能する可能性があります。 ECTの可能性のある副作用は混乱であり、より少ない場合、一時的な部分的な記憶喪失。