うつ病によって引き起こされる摂食障害

うつ病は、さまざまな理由で発生する可能性のある挑戦的で混乱する精神状態です。多くの人々は、愛する人や仕事の喪失や外傷性の出来事など、悲しい出来事の結果としてうつ病を関連付けていますが、うつ病は単に脳の化学物質の不均衡によって引き起こされる可能性があります。うつ病が個人の生活に影響を与え、睡眠パターンから集中する能力まで、それ自体に現れることができる多くの方法があります。うつ病が人々に影響を与える最も一般的な方法の1つは、摂食習慣を変えることであり、時には摂食障害につながる可能性があります。

1. うつ病症状

   • うつ病の一般的な症状には、一見矛盾するさまざまな要素が含まれます。たとえば、1日18時間まで眠りたいという欲求は、うつ病に関連していることがよくありますが、不眠症もこの状態を示している可能性があります。同様に、食べ過ぎる傾向は、食べたいという欲求の欠如と同じくらいうつ病の症状になる可能性があります。これら2つのドライブの結果は、条件が個人にどのように影響するかに応じて、どちらの方向でも最大20ポンドの体重増加または減量のいずれかです。

   過食

   • 落ち込んだときに食べ過ぎたいという欲求は、脳内のメラトニンの過剰生産に関連しています。メラトニンは脳の化学物質であり、その主要な機能科学者は冬眠の引き金として説明しています。人間の脳のメラトニンの余剰は、個人が睡眠や食物の必要性を高めます。多くの落ち込んでいる人は、脂肪として簡単に保管できる2種類の食物、炭水化物と砂糖を含む食物を渇望することに気付くでしょう。この体重増加は正常であり、運動を通じて逆転し、うつ病を適切に治療することができます。

   ビンジ

   • しかし、場合によっては、落ち込んでいる間に過剰に食べるように強制され、炭水化物の単なる渇望から定期的な過食症のエピソードへのラインを越えます。これは、分類可能な摂食障害です。メイヨークリニックによると、過食症は間違いなく最も一般的な摂食障害であり、うつ病と容赦なくリンクしています。うつ病が大暴れを引き起こす可能性があるように、一度に最大20,000カロリーを消費するという恥と罪悪感は、うつ病を永続させ、深めることができます。認知的行動治療は、大量とうつ病の治療に使用される可能性があります。

   食事の減少

   • 一部の個人は、抑うつエピソードで食べ過ぎを強制しますが、落ち込んだ人口の一部は代わりに食物への関心を失います。食物の無関心は、憂鬱の特徴であり、化学的な不均衡ではなく、状況によってもたらされる落ち込んだ気分の一種です。憂鬱の苦しみの中にいる個人は、脳内にメラトニンの過剰なものを持っていませんが、臨床的に落ち込んでいると見なされる人と同じ量の苦悩、低い気分、絶望を感じます。この形態のうつ病の非常に一般的な副作用は、カロリー摂取量の大幅な減少です。

   食欲不振

   • メラトニンの不均衡を持つ一部の個人が、自分の食習慣が単なる傾向から極端な傾向に移行するのを見るように、憂鬱な状態の一部の個人は、食物の無関心から食欲不振への境界を越えて自分自身を発見します。拒食症のほとんどのケースが自己イメージと嫌悪感の問題に基づいていることは事実ですが、食欲不振は一般に、落ち込んだ気分を含むさまざまな感情的な問題に対処する方法として利用できます。拒食症を治療するための鍵は感情的な問題の原因を治療することです。したがって、憂鬱の認知療法は、拒食症の個人が食物とのより良い関係を取り戻すのに非常に効果的です。