睡眠障害
うつ病の代表的な症状の一つは睡眠障害です。過度に眠れなくなる人もいれば、逆に過剰に眠ってしまう人もいます。その結果、集中力が低下し、以前は簡単にできたことさえも困難に感じます。
否定的な思考・感情
うつ状態の人は無力感や絶望感に苛まれ、毎日のように泣くこともあります。自分に対する否定的な考えが止まらず、人生に価値を見いだせないと感じます。
食欲の変化
食欲が著しく低下する人もいれば、過食に走る人もいます。そのため、体重が急激に減少したり増加したりし、1か月で約5％の変動が見られることがあります。
社会的引きこもり
うつ病の人は孤独な時間を多く過ごし、かつて楽しんでいた活動をやめ、友人や家族との関係を断ちがちです。
自殺念慮
最も深刻な症状は自殺念慮です。人生に価値を見いだせないため、苦痛から解放される手段として自ら命を絶つことを考えるようになります。