精神的うつ病の症状

人生の浮き沈みは私たちを倒し、時々私たちを悲しませるかもしれません。 そのような時期に、私たちはしばしば落ち込んでいると言いますが、臨床的うつ病は異なります。 うつ病はただ悲しんでいるだけでなく（落ち込んでいる人もそのように感じていません）、それは活気がなく、空っぽに感じることです。落ち込んでいる人は、これらの症状のいくつかを示すかもしれません。

1. 睡眠障害

   • うつ病の一般的な兆候は睡眠障害です。臨床的うつ病に苦しむことは、眠るのが難しいと感じるかもしれません。他の人は眠りすぎるかもしれません。その結果、彼らは集中するのが難しいと感じています。これにより、以前に簡単なタスクを実行することが難しくなります。

   否定的な思考と感情

   • うつ病に苦しむ人々は、非常に無力で絶望的に感じます。この理由で毎日泣く人もいます。彼らは自分自身について否定的な考えを経験し、どんなに頑張ってもそのような考えを制御することはできません。彼らは、人生は生きる価値がないと言います。

   摂食問題

   • 落ち込んだ人々はしばしば食事の問題を経験します。それらのいくつかは食欲を失うかもしれませんが、他の人は食事を止めることができません。これは、減量または過体重の問題につながる可能性があります。 平均して、彼らは1か月で約5％の体重の変化を経験することができます。

   社会から撤退する

   • 落ち込んでいる人は一人で多くの時間を過ごします。彼らはかつて楽しんでいたことをやめ、友人や家族から自分自身を断ち切るかもしれません。

   自殺念慮

   • うつ病の最も深刻な症状は、自殺の考えです。落ち込んだ人々は生きる価値のある人生を見つけられないので、彼らは自分の命を奪いたいと思っています。彼らは、これが彼らが経験している痛みを終わらせると思います。