男性のうつ病サインを見分ける方法
メイヨークリニックの記事によると、米国国立精神衛生研究所のデータでは、うつ病と診断される男性は女性の約半数にとどまります。しかし、うつ病は男性と女性で現れ方が異なります。
男性のうつ病サインを見分ける5つのポイント
行動の急激な変化に注意。薬物使用や危険運転、無謀な性的行動などのハイリスクな行動が見られたら、うつ病が原因である可能性があります。
物質依存の兆候をチェック。過度の飲酒や薬物使用は、うつ病からの逃避として現れることがあります。
怒りや暴力的な衝動の増加に留意。普段は穏やかな男性でも、イライラが増し、暴力的になることがあります。
普段より引きこもりがちか観察。仕事や運動、趣味に没頭しすぎて他者との交流を避けている場合、うつ病のサインかもしれません。
自殺に関する発言に注意。冗談のように見えても真剣に受け止め、早急に支援を求めることが重要です。