成人糖尿病の症状と対策

成人糖尿病とは

成人糖尿病（2型糖尿病）は、インスリンの働きが低下し、血糖が高くなる慢性疾患です。炭水化物の多い食事や肥満、運動不足が主な原因とされています。

リスク要因

黒人、ヒスパニック系、アメリカ先住民、アジア系アメリカ人などは発症リスクが高く、45歳以上になるとリスクが増大します。過体重や運動不足も重要な要因です。

主な症状

頻尿、極度の喉の渇き、空腹感、体重減少、疲労感、視力低下などが典型的です。男性では勃起不全が現れることもあります。また、傷の治りが遅くなることもあります。

症状がもたらす影響

高血糖により体は水分を求めて喉の渇きを感じ、尿量が増えます。インスリン不足で筋肉へのエネルギー供給が減少し、筋肉が萎縮して体重が減ります。エネルギー不足のため脂肪が分解され、疲労感が強まります。血糖が高いと白血球の働きが低下し、感染症にかかりやすくなり、傷の治癒が遅れます。

予防と対処法

上記の症状がある場合は早めに医師の診察を受けましょう。定期的な血糖検査（空腹時血糖が126 mg/dL以上、または任意時血糖が200 mg/dL以上）が診断基準です。診断されたら、食事管理と必要に応じた薬物療法で血糖コントロールを目指します。定期的な受診と生活習慣の改善が重要です。