肩腱損傷の治療オプション
肩腱が裂ける（肩腱損傷）とは、肩関節の腱が部分的または完全に断裂した状態です。肩は球関節とソケット構造により広い可動域を持ち、ローテーターカフの4つの筋肉と腱が安定性と柔軟性を保っています。過度の負荷や加齢、外傷、過剰な使用が原因で腱が裂けることがあります。特にテニス、スイミング、バレーボールなどの選手はリスクが高いです。
治療オプション
非外科的治療
- 軽度の裂傷で重要構造に損傷がない場合、非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）で疼痛と炎症を抑えます。イブプロフェン、ナプロキセン、アスピリンなどが一般的です。
- 氷嚢での冷却療法を1回20分程度行い、痛みが和らぐまで繰り返します。
- 日常生活で肩に負担をかける動作を控え、十分な休息を取ります。
- 理学療法により肩の筋力と可動域を回復させます。伸縮バンドなどを用いた関節可動域訓練や筋力強化エクササイズ、必要に応じて電気刺激や温熱療法を組み合わせます。
外科的治療
- 非外科的治療が効果を示さない重度の裂傷の場合、手術で腱を元の位置に再固定します。
- 手術では遊離した腱片の除去、骨棘の除去（肩峰下滑走術）、腱端の縫合などを行い、腱の再付着を図ります。
- 手術後は一定期間の安静と、専門家指導の下で行うリハビリテーションが必要です。リハビリにより筋力と可動域を徐々に回復させ、日常生活やスポーツ復帰を目指します。