DVTの食事

深部静脈血栓症、またはDVTは、国立心臓、肺、血液研究所によると、体内の奥の静脈に血栓が形成される場合に発生する状態です。 これらの血栓は脚の中で最も容易に発生しますが、体の他の領域でも発生する可能性があります。 DVTの危険性は、血栓が取り外され、肺が閉塞するまで体の静脈全体を移動し、肺塞栓症をもたらすことです。 DVTは薬で治療することができますが、ターゲットを絞った食事に続いて、この状態に感染する可能性を減らすことができます。

1. ダイエット研究

   • DVTダイエットの背後にある研究を理解して、この状態から自分自身を隔離するために満たす必要があるステップをよりよく把握してください。 ミネソタ大学公衆衛生学部で実施され、2007年1月にPubMedでオンラインで公開された研究によると、食事はDVTの開発リスクと直接相関しています。 この研究では、飽和脂肪やその他の形態の加工肉がより高い食事は、DVTを発症する可能性が最大200％まで伝達されました。 一方、野菜、果物、魚介類が豊富な食事は、状態の開発に対してある程度の断熱材を提供しました。

   DVTダイエット

   • 前述の推奨事項に従って食事を消費して、DVTがあなたの人生に与える影響を減らします。果物や野菜の消費量を増やすために、食事ごとに少なくとも1食分の果物や野菜を食べることをポイントにしてください。可能な限り、七面鳥の鶏肉や魚介類などの飽和脂肪の低い肉で赤身の肉を代用してください。さらに、赤身の肉を食べることを強いられていると感じる場所では、飽和脂肪の全体的な摂取量を減らすために余裕がある肉のカットを購入できることを確認してください。シーフードを好まない場合は、市販の魚油サプリメントを購入し、1日に5〜10グラムを摂取することを検討してください。魚油におけるオメガ3脂肪は、自然な血液薄型として機能し、既に存在する血栓の影響を最小限に抑えるために、血栓を発症したり作用したりするリスクをさらに軽減します。