膝に骨粗鬆症があると言われた場合はどうなりますか？この関節炎は何ですか？

変形性関節症（OA） 痛み、剛性、腫れを引き起こす一般的な関節状態です。それは、骨の端を緩和する保護軟骨が時間の経過とともに摩耗するときに発生します。 OAは体内の関節に影響を与える可能性がありますが、膝は特に脆弱です。これは、膝がかなりの体重を持ち、常に動いているためです。

骨粗鬆症 骨が弱く脆くなることを引き起こす状態です。多くの場合、老化に関連していますが、若い人にも発生する可能性があります。弱い骨は時間の経過とともに摩耗する可能性が高いため、骨粗鬆症はOAのリスクを高める可能性があります。

膝の骨粗鬆症と診断された場合、治療の選択肢について話し合うために医師に診察することが重要です。 OAの治療には通常、運動、減量、鎮痛剤が含まれます。場合によっては、手術が必要になる場合があります。

膝のOAを管理するためのヒントを次に示します。

* 定期的に運動。 運動は、膝の周りの筋肉を強化し、柔軟性を向上させるのに役立ちます。これは、痛みや剛性を軽減するのに役立ちます。

* 体重を減らす。 あなたが太りすぎまたは肥満である場合、体重を減らすことはあなたの膝の圧力を減らすのに役立ちます。これは、OAの進行を遅くするのに役立ちます。

* 鎮痛剤を取ります。 イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの市販の鎮痛剤は、痛みや炎症を和らげるのに役立ちます。

* 杖またはウォーカーを使用します。 歩行が困難な場合は、杖やウォーカーがサポートを提供し、痛みを軽減するのに役立ちます。

* 症状が悪化した場合は医師に会います。 痛みが悪化したり、新しい症状がある場合は、すぐに医師に相談してください。

OAは慢性的な状態ですが、適切な治療で管理できます。これらのヒントに従うことで、痛みや剛性を軽減し、生活の質を向上させることができます。