PMDDの兆候を認識する方法

PMDD、または月経前違反性障害は、重度で衰弱させる前の衰弱症候群（PMS）です。アメリカ妊娠協会によると、PMDDは月経をした女性の2〜10％に影響を与えます。この状態に苦しんでいる女性の中には、PMSと区別することができず、結果として適切な治療を受けていない女性の中には、一部の女性もいます。これが、月経をするすべての女性がPMDDの兆候を理解する必要がある理由です。

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手順

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     症状が衰弱しているかどうかを検討してください。 PMDDをPMDDと区別する主なことは、女性が日常生活に対処するのに苦労することです。症状が非常に深刻である場合、PMよりも多くのことに苦しんでいる可能性があります。

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     気分の違いに注意してください。重度のうつ病は、月経前の不快な障害の主な兆候の1つです。この間、泣き声、悲しみの感情、孤独感がすべて一般的です。一部の女性は、怒り、いらいら、または不安を感じていることに気付くかもしれません。アメリカ妊娠協会によると、PMDDに苦しむ女性は、まるで「キーイング」または「上にある」と感じるかもしれません。

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     睡眠パターンや食事パターンの変更に注意してください。月経前の不快な障害に苦しむ女性は、通常よりも多かれ少なかれ眠っていることに気付くかもしれません。 PMDDの多くの女性は、重度の疲労に苦しんでいることに気づき、エネルギーを維持するのが難しいと感じています。食欲の変化も発生する可能性があります。この状態の女性は、深刻な食物の渇望に気付く可能性があります。

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     物理的な変更に注意してください。月経前の不快感障害の女性に影響を与える身体的変化は、PMSの女性が経験するものに似ていますが、PMDDの女性は他の女性よりも深刻な経験を体験する可能性があります。これらの変化には、筋肉の痛み、膨満感、体重増加、柔らかいまたは腫れた乳房と頭痛が含まれます。

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     症状が始まり、終了する時期を判断します。一般的に、月経前の不快な障害の女性は、サイクルの最後の週に症状に気付き始めます。症状は一般に、期間が始まってから数日後に穏やかになるか、消えます。

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     ジャーナルに症状を記録します。 PMDDを持っている可能性があると疑う女性は、経験する症状、始まり、終了時に追跡する必要があります。この日記をあなたの医師に与えることは、彼がより良い診断を下すのを助けることができます。