人は何日間眠らずに生きられるのか？

この質問に対する明確な答えは一つではありません。個人の健康状態、年齢、全体的な体調など、さまざまな要因が影響します。専門家の多くは、平均的な人は約3〜4日間睡眠を取らずに過ごすと、認知機能や身体機能に著しい障害が現れるとしています。その後は体が徐々に機能低下し、深刻な健康リスクが高まります。

一部の人はそれ以上の時間覚醒し続けたと報告していますが、こうしたケースは稀で、しばしば覚醒剤やその他の人工的手段を用いています。一般的に、長期間睡眠を取らないことは健康に重大な影響を及ぼすため、推奨されません。