破れたつま先の爪の世話をする方法

破れた足の爪は、特にランナーや武道家の間で一般的な足の怪我です。この怪我は通常非常に軽微ですが、非常に痛みを伴う可能性があります。適切なケアは、涙の重症度、出血の量、つま先に与えられた損傷に依存します。ほとんどの人は自宅で破れた足の爪を世話することができますが、一部の人は専門的な治療を必要とします。血液薄剤を服用している場合、または治癒を困難にする病状がある場合は、選択肢について医師に相談してください。

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必要なもの

• 水
• ネイルはさみ
• 過酸化水素
• ガーゼパッド
• 抗生物質クリーム
• 包帯テープ
• アイスパック
• epsom Salt

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手順

1. • 1

     損傷を評価し、出血を停止します。怪我が軽度であるかどうか、または深刻な裂傷があるかどうかを判断します。つま先が出血している場合は、つま先に穏やかな圧力をかけますが、爪を避けてください。出血を止めるために、この圧力を5分間維持します。出血が止まらない場合は繰り返します。 10分間のプレッシャーの後に出血が続く場合は、救急医療の医師に相談してください。

   • 2

     怪我を洗う。きれいなぬるい水を使用して、余分な血液を除去します。つま先をスクラブしたり、過酷な石鹸を使用したりしないでください。

   • 3

     足の爪を調べます。爪が完全に引き裂かれている場合は、爪のベッドから取り除きます。部分的に引き裂かれている場合は、ネイルハサミを使用して引き裂かれたエリアを取り除くか、破れたネイルを貼り付けて動きを防ぎます。損傷のない爪を切り取らないでください。

   • 4

     傷を消毒します。過酸化水素で領域を洗浄します。 1分間泡立つようにしてから、ガーゼパッドまたは組織で過酸化水素をそっと拭き取ります。抗生物質クリームを塗布します。

   • 5

     つま先を包みます。つま先の周りに滅菌ガーゼパッドを包みます。包帯テープを使用して、所定の位置に保持します。軽度の圧縮を適用し、より多くの出血を防ぐのに十分なしっかりとテープでテープでテープでテープでテープを貼り付けますが、つま先への循環を遮断しないでください。つま先は色が正常に見えるように見え、青くも白も白くないはずです。この包帯を6時間放置します。

   • 6

     傷を氷。怪我の上にある足の上部にアイスパックを塗ります。血流を止めることができるため、Ice Packを損傷したつま先に直接塗らないでください。痛みと腫れを軽減するために、1時間に1回、1時間に1回、氷を20分間塗布します。

   • 7

     元のドレッシングを取り外します。傷に固執する場合は、過酸化水素を緩めて緩めます。ネイルベッドとつま先を確認してください。それらは、ぼやけたり赤い縞がない、色が正常でなければなりません。珍しい色に気付いた場合は、すぐに医師に相談してください。

   • 8

     癒しを助けるために爪を浸します。大さじ2杯のエプソム塩を1クォートの水に溶かします。この混合物に足やつま先を15分間、1日2回浸します。傷がかき混ぜられるまで、この浸しを毎日繰り返します。浸した後にガーゼを再適用します。つま先は痛くて腫れている可能性がありますが、時間内に癒す必要があります。