放射状腱炎
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症状
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痛みは肘関節から少し離れて始まります。 腱炎には3つの段階があります。最初は、休息とともに改善する活動に続いて鈍い痛みを経験します。ステージ2では、痛みが増加し、ドレッシングのような軽微な動きにまで及びます。ステージ3では、痛みは一定になります。 Medic8 Webサイトは、この痛みを、関節の骨のノブの近くで始まる肘の外側に沿って位置することを説明しています。前腕に沿って痛みと圧痛があるかもしれません。
手首を回す、まっすぐな腕で物体を持ち上げるなどの活動は、より多くの痛みを引き起こし、おそらくあなたの腕と手に弱い感覚を引き起こします。肘の関節は朝に硬く感じるかもしれません。深刻な場合、放射状トンネル症候群は、指または手首の一時的な麻痺を引き起こす可能性があります。
原因
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タイピングのような反復的な動きは、放射状神経に負担をかける可能性があります。 Callingwood Chiropractic Centerによると、頻繁なまたは不適切なタイピング作業や、手首の曲がった手首や指の仕事を必要とするタスクなどの繰り返しの動きは、放射状の神経に負担をかける可能性があります。これは、神経の不自然なストレッチとピンチにつながり、時間が経つにつれて、手首の曲げとねじれ、ハードプッシュとプルが怪我に追加される可能性があります。肘への打撃も神経を絞ることができます。
治療
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放射状トンネル症候群の重度の場合、手術が必要になる場合があります。 放射状トンネル症候群が疑わしい場合は、怪我を診断して治療を処方できるように医師に相談してください。
Medic8は、挟まれた神経を引き起こした可能性がある、または怪我を悪化させる可能性のある活動を控えることを推奨しています。医師は、腕を固定位置に保持するようにアームスプリントを推奨する場合があります。
放射状トンネル症候群の症状は数週間から数年続く可能性があるため、重度の場合には、radial骨神経への圧力を減らすために手術が必要になる場合があります。
薬物および代替療法
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あなたの医師は痛みを管理するために薬を推奨するかもしれません。 メリーランド大学メディカルセンターには、放射状トンネル症候群からの痛みを管理し、炎症を軽減するのに役立つ非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）またはナプロキセンがリストされています。
腱へのリドカインまたはコルチコステロイド注射は、損傷の治療に使用でき、氷を関節に置き、可能な限り腕を休ませることが推奨されます。マッサージまたは理学療法は、痛みを管理し、腫れや回復の助けを減らすのに役立ちます。
超音波検査は、血液供給を増加させるために高周波音を使用して領域を加熱するか、重度の放射状トンネル症候群の場合、痛みを管理するために電気を使用することができる経皮的電気神経刺激（TENS）の場合、領域を加熱する別の治療オプションです。
予防
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この損傷の再発を防ぐために、回復中に筋肉を徐々に強化する必要があります。繰り返しのひずみの損傷では、少量の損傷が時間とともに増加するため、可能な限り繰り返しの動きを避けるために、スポーツ、運動ルーチン、作業習慣を変えます。オブジェクトをしっかりと握りすぎたり、腕に過度の圧力をかけたりしないようにしてください。
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