痛みを走るアキレス腱

アキレス腱の痛みは、走っている間は一般的です。 多くの原因と単純な予防救済があります。

1. それは何ですか？

   • アキレス腱は、人体で最大の腱の1つです。この丈夫な結合組織は、子牛の筋肉をかかとの骨、またはcalc骨の背中に取り付けます。

   アキレス腱炎

   • 腱炎、またはアキレス腱の炎症は、ランナー間の痛みの一般的な原因です。過剰使用は痛みや剛性を引き起こす可能性があり、それは徐々に始まり、治療せずに悪化し続けます。

   アキレステノシノ炎

   • アキレステノシノ炎は、腱自体ではなく、アキレス腱鞘の炎症状態です。治療せずに放置すると、腱の動きを制限する瘢痕を引き起こす可能性があります。

   治療

   • 炎症性の損傷を避けるために、走る前に適切に伸ばし、ウォームアップしてください。痛みが存在するときに休んで走ることを控えてください。痛みが続く場合は医師に相談してください。

   テニスレッグ

   • テニスの脚は、子牛の筋肉とアキレス腱の間の破裂の一般的な用語です。患者は、子牛の突然の鋭い痛みと動きの喪失を感じます。この状態は手術を必要とする可能性があり、治療をすぐに求める必要があります。