負傷した親指を録画する方法

親指の靭帯を損傷するためにスポーツの怪我に耐える必要はありません。負傷した親指をぜひ守ります。しかし、それほど深刻ではありません。それをさらに損傷しないようにテープアップする方法を学ぶのは簡単です。

<ヘッダー>

必要なもの

• gauze
• 舌抑制またはアイスクリームスティック
• コットンメディカルテープ
• はさみ

もっと見せてください

手順

1. • 1

     負傷した親指を確認して、壊れているか捻rainしているかを確認してください。

   • 2

     負傷した親指に氷を塗り、腫れを抑えます。少なくとも1時間は明らかな腫れに氷が動作するようにしてください。

   • 3

     親指のスプリントを使用するか、舌の抑うつまたは大きな木製のアイスクリームスティックを取得します。動きを制限するために、負傷した親指の後ろに選ばれたアイテムを置きます。

   • 4

     親指の周りに4 x 4インチのガーゼパッドを置きます。怪我に使用される白い布テープでフォローアップします。手首エリアでテープを開始し、負傷したエリアをしっかりと包みすぎないようにしてください。

   • 5

     テープを上に伸ばして、親指と人差し指の間に来るようにします。サムの周りにテープを1回完全にターンします。包帯領域を広げて、手の後ろを含め、親指を所定の位置に保持します。