糖尿病1型の自然治療

1型糖尿病は、膵臓がインスリンの発生を停止する幼少期または青年期にしばしば発生します。インスリンがなければ、体は血糖を制御することができません。結果として、腎不全、目の損傷、視力喪失、切断、心臓病、脳卒中など、深刻な長期合併症が続く可能性があります。 1型糖尿病患者は、血糖値を制御するために、食べる前にインスリンを定期的に注入する必要があります。 2009年の時点で、この病気の治療法はないため、多くの人がこの状態を治療するのに役立つ自然な方法を探しています。

1. 血糖を調節するのに役立つ食品

   • アップルサイダービネガーは、食べる前に服用したときに血糖値を制御するのに役立ちます。大規模な食事の前に大さじ2杯と塩を1杯の水に入れて飲みます。

     アルファルファは、ビタミン、ミネラル、その他の栄養素を含むとともに、血糖値が低いと言われています。アルファルファはカプセルで摂取することができます。または、食事にその種（小さじ1杯）を振りかけることができます。

     アップルサイダービネガーやアルファルファのように、シナモンは血糖値も低下させます。あなたがそれに伴うと思うすべての食品にシナモンパウダーを加えます。コーヒーを飲む場合は、コーヒーを醸造する前にコーヒーポットにシナモンを追加することは、ダイエットにシナモンの定期的な摂取を追加する良い方法です。

     血糖値を調節するもう1つのヘルパーは、苦いメロンです。 Java Plumは、血糖安定化にも寄与する可能性があります。

   ホールフーズ

   • 食物繊維を含むホールフードには、血糖値を安定させるのに役立つ多くの利点があります。野菜、全粒穀物、ナッツ、種子を含むバランスの取れた食事を食べてみてください。

   正しく食べて、あなたの体に何が起こるかを知ってください

   • あなたの食事に注意し、あなたが食べるものの特性を知ることは、糖尿病との生活における良い防御です。これには、レーベルの読み取りと、身体がどのように食物を処理するかを理解することが含まれます。あなたがあなたの体に何が起こるか、そしてあなたの体がそれにどのように反応するかを知る必要があります。

   演習

   • 糖尿病の患者は、屋外や屋内のスポーツであれ、散歩に出かけるか、自宅で階段のマスターで働くなど、毎日の儀式の一部として運動を含める必要があります。運動は自然に血糖値を低下させ、他の多くの分野でも明らかな利点があります。