体重が220ポンドの場合、糖尿病の食事で体重を減らすために何匹の炭水化物を食べるべきですか？

登録栄養士に相談して、あなたに最適な炭水化物摂取量を決定する必要があります。

炭水化物は不可欠な主要栄養素ですが、糖尿病の人に有害な砂糖に変わることができます。食べるべき炭水化物の量は、活動レベル、減量目標、現在の血糖値を含むいくつかの要因に依存します。健康を維持するには、登録された栄養士と相談して、個々のニーズに合わせた食事プランを作成することが重要です。