シルクアーモンドミルクの材料と事実

乳糖不耐症、乳製品、ビーガン、または健康意識のある人にとって、アーモンドミルクは牛の牛乳に代わるものです。ホワイトウェーブフードで配布されたシルクは、アーモンドミルク、大豆とココナッツミルクを作ります。シルクの純粋なアーモンドミルクには、オリジナル、無糖、バニラ、ダークチョコレートの4つのフレーバーがあり、ほとんどの食料品店で入手できます。

1. 成分

   • シルクアーモンドミルクのオリジナルフレーバーには、ろ過された水とアーモンドのすべての自然なアーモンドミルクが含まれています。その他の成分には、すべて自然蒸発杖ジュース、炭酸カルシウム、海塩、イナゴ豆ガム、ゲランガム、ヒマワリレシチン、D-アルファトコフェロール（天然ビタミンE、亜鉛グルコン酸、ビタミンAパルミン酸、リボフラビン）、B-2、B-2、D-2が含まれます。バニラやココアなどのフレーバーは、それぞれバニラとダークチョコレートアーモンドミルクのフレーバーに追加されます。

   栄養的事実：オリジナルと無糖

   • シルクアーモンドミルクの1カップで、オリジナルの風味は60カロリー、総脂肪2.5 g、食物繊維1 g、砂糖1 g、タンパク質1 g、ビタミンA 10パーセント、ビタミンB-12、25パーセントビタミンE、45パーセントカルシウム、25パーセントのカルシウム、2つの銅、4パーセント鉄、4パーセントマグナス、25パーセントのマグナ、25パーセントのゼンド、25パーセントのゼンド、25パーセントのマグナス、25パーセントのゼンカロリーダイエット。飽和脂肪またはトランス脂肪、0.5 gのポリンザー剤脂肪、1.5 gのモノ飽和脂肪、コレステロールなし、150 mgナトリウム、60 mgカリウム、8 gの炭水化物が元の風味です。

     シルクアーモンドミルクの無糖フレーバーには、35カロリー、総脂肪2.5 g、食物繊維1 g、タンパク質1 g、ビタミンA 10％、ビタミンB-12、25％ビタミンD、ビタミンE 50％、カルシウム45％、銅4％、4％の鉄、マグネシウム4％、25％のマンゲーシウム、25％リボフラビン、10％のマグネーシが含まれています。無糖風味には、飽和脂肪またはトランス脂肪、0.5 gの多価不飽和脂肪、1.5 gのモノ飽和脂肪、コレステロールなし、150 mgナトリウム、60 mgのカリウム、1 gの炭水化物、および砂糖が含まれていません。

   栄養的事実：バニラとダークチョコレート

   • 1カップのシルクアーモンドミルクバニラフレーバーには、飽和またはトランス脂肪、0.5 gのポリンサ飽和脂肪、1.5 gのモノ飽和脂肪、コレステロール、150 mgのナトリウム、60 mgカリウム、炭水化物16 gが含まれていません。 90カロリー、総脂肪2.5 g、食物繊維1 gと15 gの砂糖、1 gタンパク質、ビタミンA 10パーセント、ビタミンB-12、25％ビタミンD、ビタミンE、45％のカルシウム、25パーセントの銅、4パーセント鉄、マグネシウム4パーセント、マンガン4パーセント、25パーセントのリボフラビンおよび10パーセントZincを含む90カロリーが含まれています。

     シルクアーモンドミルクダークチョコレートフレーバーには、120カロリー、総脂肪3 g - 飽和またはトランス脂肪および0.5 gのポリンサ飽和脂肪と1.5 gのモノ飽和脂肪、コレステロールなし、190 mgナトリウム、122 mgカリウム、23 gの炭水化物 - 1 gの食物繊維および22 g砂糖、1 gの砂糖、50パーセントビタミンa、50パーセントビタミンC、25％ビタミンD、50％ビタミンE、45％カルシウム、2％銅、鉄4％、マグネシウム4％、マンガン4％、25％のリボフラビン、亜鉛。

   利点

   • シルクのアーモンドミルクサイトによると、アーモンドには抗酸化物質が詰まっており、健康的な食事に推奨されています。レシピでアーモンドミルクを乳製品の代わりとして使用することもできます。シルクアーモンドミルクは、1％の乳製品ミルクと比較して、40カロリー、カルシウム15％、抗酸化ビタミンE 50％、飽和脂肪が1.5 g、コレステロールが10 mg少なく、砂糖が少なく、同じ量のビタミンDがあります。