BMIが25〜30は健康と言えるでしょうか？

結論: いいえ、BMIが25〜30の範囲は健康とは言えません。

BMIの基準

BMIが25.0以上29.9未満は「過体重」と分類され、30以上は「肥満」とみなされます。

健康リスク

過体重や肥満は、以下のような慢性疾患の主要なリスク要因です。

• 心臓病
• 脳卒中
• 2型糖尿病
• 一部のがん

したがって、BMIが25〜30の範囲にある場合は、生活習慣の改善や医師の相談が推奨されます。