仕組み

マジックチキン・ダイエットは、自己流で体重の半分以上を減らしたと主張するダイエッターが考案したプランです。Kimkinsダイエットに似た高タンパク・低炭水化物・低脂肪のレシピを提供し、サイトは有料会員制でしたが、現在は運営されていません。

  • サイトへのアクセスには一度きりの69.95ドル（約7,500円）の支払いが必要でした。鶏肉だけの食事ではなく、低デンプン野菜とリーンプロテインを中心としたメニューが提供されました。

減量と増量

高タンパク・低炭水化物ダイエットは、体重が急激に減少することがありますが、主に体内の水分が減少したためと考えられています。通常の食事に戻すと、体内の水分が戻り、体重が増加することがあります。

  • Ann Collins氏のサイトによれば、このようなダイエットは短期間の体重減少は期待できても、持続的な脂肪減少にはつながりにくいと指摘されています。

危険性

同様のKimkinsダイエットは、多数の利用者が体調不良を訴えたことから集団訴訟が提起されています。マジックチキン・ダイエットもKimkinsモデルをベースにしているため、開始前に栄養士や医師に相談することが推奨されます。

  • 「Diets in Review」サイトでは、Kimkinsダイエットに対する訴訟情報が掲載されており、同様のリスクが懸念されています。