低脂肪チョコレートピーナッツバターアイスクリームの栄養情報

食事を成功させるための鍵は節度です。これは、ウエストラインを見ようとしている間に甘いおやつを切望している場合、自己制御を行使する限り、自分を楽しむことは許容されることを意味します。また、おやつの低脂肪バージョンを選択することも重要です。低脂肪オプションは通常、それほど違いはありません。砂糖が少ないだけです。このプロフィールに合ったチョコレート、ピーナッツバターアイスクリームにはいくつかの種類があります。

1. Applegate Farms

   • Applegate Farmsは、オーガニック製品から作られた自然に甘く、糖質のないアイスクリームを提供しています。彼らのチョコレートピーナッツバターフレーバーには、1つの1/2カップサービングに190カロリーが含まれています。 1つのサービングには、毎日の推奨脂肪値の18％も含まれています。アイスクリームの脂肪の5グラムは飽和脂肪です。各サービングには120 mgのナトリウムがあり、毎日の価値の5％を占めています。この品種の単一の1食には、19グラムの炭水化物と14グラムの砂糖があります。

   スキニー牛

   • Skinny Cowは、チョコレートピーナッツバターなど、さまざまなフレーバーを備えた低脂肪アイスクリームサンドイッチのブランドです。チョコレートとピーナッツバターアイスクリームは一緒に渦巻き、2つのチョコレートクッキーの間に挟まれています。 1つのサンドイッチで構成される1つのサービングには、150カロリーと2グラムの脂肪が含まれています。 2グラムの脂肪は、2,000カロリーの食事をしている個人の毎日の推奨脂肪摂取量の3％を占めています。サンドイッチには、30グラムの炭水化物も含まれており、毎日の推奨値の10％を占めています。 1つのサービングには、推奨量のカルシウムの8％も含まれています。 1つのサンドイッチは、ポイントカウントダイエットシステムに参加している場合、4ポイントもカウントされます。

   ウェイトウォッチャー

   • ウェイトウォッチャーピーナッツバターディープアイスクリームカップには、チョコレートファッジのリボンに囲まれたカリカリのピーナッツバター片が含まれています。事前に包装された各カップには、180カロリーと5グラムの脂肪が含まれており、毎日の推奨脂肪値の6％を占めています。カップには、6グラムの繊維も含まれています。ポイントプログラムに参加している場合、1カップは5つの食事点に等しくなります。

   ブルーバニー

   • ブルーバニーのライフスタイルオプションアイスクリームは、通常のアイスクリームの脂肪の半分のさまざまなフレーバーを提供します。プレミアムライトバニートラックフレーバーは、シグネチャーピーナッツバターで満たされたバニー、チョコレートファッジリボン、低脂肪バニラアイスクリームにピーナッツバターリボンを組み合わせています。アイスクリーム1/2カップで構成される1杯には、130カロリーと5グラムの脂肪が含まれています。 1食あたり21グラムの炭水化物と13グラムの砂糖があります。ブルーバニーは、1/2カップサービングあたり130カロリーと5グラムの脂肪を含むピーナッツバターアイスクリームにチョコレートファッジリボンを添えたプレミアムライトピーナッツバターファッジフレーバーも備えています。この品種には18グラムの炭水化物と10グラムの砂糖があります。