スリムファストは有害ですか？
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スリムファーストプラン
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スリムな計画は、朝食と昼食時にスリムなシェイクを消費することで構成され、その後、無駄のないタンパク質、野菜、炭水化物で構成される「賢明な夕食」が続きます。健康的なスナックも食事の合間に許可されています。
潜在的な副作用
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この食事に従う人は、液体食の一般的な副作用である通常よりも低いエネルギーを経験する可能性があります。
警告
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このダイエット計画が誤って守られている場合、それはあなたの健康に有害かもしれません。たとえば、すべての食事をスリムな飲み物に置き換えることにした場合、彼らは急速で安全でない減量を経験します。
潜在的な危険
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急速な減量は、摂食障害の発症、過敏性、疲労、必須ビタミンとミネラルの喪失、心臓を含む重要な臓器の劣化など、多くの身体的および精神的問題につながる可能性があります。
栄養素
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スリムな飲み物には、砂糖ですが、健康的なビタミンやミネラルが注入されています。ただし、ビタミンとミネラルは、摂取量が栄養豊富なホールフードを介してよりよく処理されます。
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