食品グループを子供たちに教えるための活動

食品グループの活動により、子どもたちは成長している体のために最も健康的な食品を選ぶ方法を学ぶことができます。これらのアクティビティには、実践的なプロジェクト、工芸、フィールドトリップが含まれます。あなたが教えている子供たちの年齢層に関するテーラーレッスン計画。幼稚園や幼稚園の子供は、より基本的な工芸品を好むかもしれませんが、年長の子供たちは食べ物についての詳細な詳細な教訓を楽しんでいます。

1. そのグループに名前

   • まず、子供たちに食品グループについてのレッスンを教えます。リンゴ、ニンジン、キュウリ、肉、その他の食品を建設用紙から構築し、さまざまな食品を切り取ります。各食べ物を持ち上げて、子供たちにどのようなグループが入るか尋ねてください。子供たちが手を挙げて推測することを許可します。誰が最も正しい答えを得るかを追跡し、この子供に賞品を与えてください。

   フードグループの本

   • カスタムブックを作ることで、クラスの子供たちにさまざまな食品グループについて教えてください。カードストック、建設用紙、またはポスターボードペーパーを使用して、本を作成します。穴のパンチャーを使用して、本の側面バインディングに穴を開け、各穴に糸を結びます。雑誌からブドウ、リンゴ、バナナなどのさまざまな食べ物の写真を切り取り、子供たちに各食品グループのページを作るように頼みます。食品グループには、脂肪や油、肉、さらには御treat走も含まれています。子供たちは単に絵本を作って、さまざまな食べ物の栄養素と特定の食品が好きな理由について書くことができます。

   カスタムフードグループピラミッド

   • 標準的なUSDAピラミッド、地中海のピラミッド、または他の種類のピラミッドなど、さまざまな食品グループピラミッドの例を示してください。子供たちにポスターボードペーパーとマーカーを渡し、彼らが継続的に食べる食べ物に応じて自分の食物ピラミッドを作るように頼みます。次に、子供たちに、食事を変えて健康的な食品を食べる方法についての目標を書き留めるように頼みます。このアクティビティは、子供たちが実際に健康的な食事計画に従っているかどうかを確認するのに役立ちます。

   食品グループの味覚テスト

   • すべての健康食品グループから栄養濃度の選択をサンプリングできるようにすることにより、子どもたちに栄養の価値について教えます。ただし、この活動を行う前に、親から許可を取得して、子供のいずれもナッツアレルギーや他の種類の食物アレルギーを持たないようにします。ナットアレルギーは生命を脅かす可能性があります。

     1つの大きなボウルにグループをグループ化し、野菜、穀物、その他の食品グループを他のボウルに入れます。オリーブオイルやナッツなどの健康的な脂肪やオイルも1つのグループにあります。子供たちにスプーンを与えてオリーブオイルをサンプリングするか、単にボトルを展示してください。子供たちは、異なるオイルをサンプリングする代わりに、アーモンド、ひまわりの種、または他のナッツを食べたいと思うかもしれません。子供たちに1つ以上の食べ物グループから何かを試してもらいます。サンプルを小さなボウルに入れたり、子供たちが果物や野菜を丸ごと食べさせることができます。