バニラチャイタンパク質の最適栄養

Optimum Nutritionは、バーやホエイプロテインパウダーなどの食事交換サプリメントを設計および製造する会社です。バニラチャイタンパク質は、100％のホエイゴールドスタンダードブランドから利用できるフレーバーの1つです。ホエイプロテインは牛乳の副産物です。会社のウェブサイトによると、ゴールドスタンダードで発見された乳タンパク質は、トレーニング後に筋肉の再生を増加させるために迅速に発見されました。バニラチャイフレーバーは、さまざまな液体とうまく機能し、食事の交換用またはスナックとしてシェイクを作成します。

1. カロリー

   • 100％のゴールドスタンダードホエイ製品は5ポンドの容器に入っています。 1食は、お気に入りの飲み物に混ぜるパウダーの丸いスクープ、29.4gです。会社のウェブサイトでは、バニラチャイフレーバーの1食に120カロリーがあると述べています。総カロリーはミキサーに依存します。たとえば、低脂肪ミルクを使用して揺れる場合、総カロリーは牛乳に含まれるものが120に加えています。

   タンパク質

   • ホエイは、液体から分離された牛乳中のタンパク質です。牛乳が凝乳するとき、ホエイは上部に浮かび、ろ過することができます。 100％ホエイゴールドスタンダードのタンパク質は、微小ろ過されたホエイタンパク質分離株と加水分解されたホエイペプチドに由来しています。会社のウェブサイトは、粉末の29.4gに供給されるには24gのタンパク質が含まれていると報告しています。

   栄養

   • タンパク質は、最適な栄養バニラチャイパウダーに見られる栄養成分の1つにすぎません。各サービングは、1gの総脂肪、40mgのコレステロール、60mgのナトリウムを提供します。炭水化物は、糖と等しい3gから部分的に由来します。粉と液体を混ぜると、栄養含有量が変わります。たとえば、粉末と全乳を組み合わせると、脂肪が増加する可能性があります。

   組み合わせ

   • ゴールドスタンダードラインの魅力は、可能なフレーバーのバリエーションです。バニラチャイはほんの一つの選択肢です。ホエイゴールドスタンダードは、ほんの数例を挙げると、チョコレート、イチゴ、バニラアイスクリームのフレーバーにも含まれています。バニラチャイには多くの混合の可能性があります。たとえば、WebサイトのOptimum Smoothieは、パウダーをダイエットソーダと混合して栄養価の高いシェイクを作成することを提案しています。ダイエットソーダは製品にカロリーを追加しません。別の可能性は低脂肪ミルクです。ウェブサイトによると、粉末を1パーセントの牛乳の2オンスに追加すると、カロリーが262になり、総脂肪が2Gに増加します。